(慰めてるらしい) 自分のことしか考えられないのを直したい! 自分のことばかり考えてしまうあなたに向けた、3つの解決策。 | Heart Traveler. ここで残念なお知らせです。 自己肯定感が低い状態から脱するのは、 かなり難しい。 しかし、 不可能ではありません。 私自身もめちゃくちゃ自己肯定感が低くて、一時期 引きこもりニートをしながら毎日ゲーム三昧なのに全く楽しくなくて 毎日消えたいと思っていた時期がありましたが、今では、他人のことが気にならない程度にはなりました。 それでも、時折、ものすごく自己肯定感の低いフェーズがやってきます。 幼少期に自己肯定感を得られなかった人間が、大人になってから、自己肯定感を得ようとするのは、本当にもう 難易度:ハード←(強制) なんです。 なので、すぐに変わる、ってのは無理です。 具体的には 1日 3日 1週間 1ヶ月 半年 1年 こんなもんじゃ無理です。絶対。 だって、あなたは自己肯定感が低い状態を、 現在の年齢分 過ごしてきたわけですよね? その数十年間を、たったの数年とかで変えられると思わないでください。 挫折するんで。 私が言いたいのは、ゲームとか映画の主人公みたいに、ある日突然覚醒して、すばらしい人生の始まり始まり…… なんてことはねぇ 、 ってことです。 自分のことしか考えられないのを、改善するには? まず、自力で自分を満たせるようになる必要があります。 自分のことしか考えられない、ということで悩んでいる人は、他人で自分を満たそうとします。 もっというなら、自分の内側にあるものより、外側にあるもので自分が満たされると思ってしまっています。 例えば、 外見 高学歴 社会的な地位 容姿に優れた恋人 他人からの評判 もちろん、これらは、ある程度は誰もが望んでいるし、蔑ろにされるべきものではありません。 が、自分のことしか考えられない人は、これらが欠けている自分に対して、 強烈なコンプレックス を抱きます。 そのコンプレックス度合いがどれくらいであるかというのを、数値で表すと、 53万 くらいです。 すみませんふざけました。 まぁ、とにかく強烈なんです。 なので、そういった外的な要素ではなく、自分の内側から満たしてあげなくてはいけません。 そのために大切なのは、 自分の気持ちに素直になる これだけです。 もうちょい掘り下げます。 自分のことしか考えられないのを、改善するには?② ぶっちゃけ、自分のことしか考えられない!って悩んでる人は、 他人が軸になっている のです。 何をするにしても。 どう見られるか?どう思われるか?
自己価値が低いと判断しているのも、自分自身なのです。この認識を忘れずに。 だからこそ、自ら変化を起こせるわけですから、 どんな自分を選択したいのか、自らが選択をするという「意志を育てる事」 です。 少しでも選択できればオッケーですが、その抜け方、選択の仕方ってなかなか分からないものですから、セッションをやっています。 僕もセッションを受けて、この3段階の解決策を踏みながら、今では自ら独立して、コミュニケーションを楽しめるようになれました。 仕組みを用いることで、変化は作れるようになれる のです。 自分のことばかり考えるならば、とことん自分のことを考えることで、自分と相手が繋がりますよ。逆にそのセンスを活かせるようになりましょうね。一緒に、頑張りましょう。 自己否定を克服したいあなたへ: 自己否定を克服するには、自己否定ができなくなればいい。
自分のことばかりだと必ず一人ぼっちになります Q. お悩み 成功を求め、ひた走ってきました。ですが、孤独です。 A.
もともとは、 不登校だったり、フリーターだったり、ニートだったり。 コミュ障すぎて人間関係壊滅で、 自分の人生に息苦しさを感じていました。 私の詳しいプロフィールはこちら。 → 【プロフィール】いやそもそもShioriってだれ? でも、今はそれなりに楽しいです。 自由に生きられるのって、 気楽でいいなーって、ほんと思います。 好きな時に寝て、起きて、 好きな時に好きなことを自由にできるので。
3 ippouji 回答日時: 2015/03/13 11:10 自分勝手というのは良くないですが、自己中心というのは悪くありません。 いや、自己中心でなければならないのです。だって、自分がいて自分の周りに世界が展開しているのですから、自分がその世界の中心にいることは正しい見方です。佛教の世界観がそうなのです。 最近作った図をつけましたが、四角の上に丸が載っていると見てください。丸領域は頭の中にイメージで作られた世界です。誰もがイメージの世界を本当の世界だと思っているのです。 真実の世界は見えません。見えたと思ったらもう頭の中のイメージになってしまっているのです。 自分というのは世界ぐるみ、自分が大切なんだからその世界を大切にする。その中のモノも自分と同じように大切にする。それぐるみ自分なんだから。ということです。 この回答へのお礼 自己中心はいいことだったんですね! >自分というのは世界ぐるみ、自分が大切なんだからその世界を大切にする。その中のモノも自分と同じように大切にする。それぐるみ自分なんだから。ということです。 とても素敵ですね。そんな風に思えるようになりたいです。 お礼日時:2015/03/14 00:17 No.
体重をかけて抜こうとしますよね。 片方の足を縄の近く置いて、縄の根元というターゲットに力がかかるように脚で支点を置き、主に後の腕・肩で引きますよね。 バッティングでもこの原理と同じように、ステップ脚でボールを捕らえて、後肩で引っ張るようなイメージでボールを迎えるような感覚が必要かと。。。 そして、ステップが着地すると同時に、前腰をどける。 違いはバッティングは引っ張るではなく、押す動作。 よって、上記の例のように引っこ抜く時と同様に下半身と上半身が同調するのではなく、 押すためには、微妙なずれが必要となるのではないかと考えます。 そのための前腰のどけ。。。かかとからのステップってところですかね。 う~ん難しい。それを簡単に表現すると、「放り出す」っていうか、「背中に前腰を引く」っていうか、「前脚をステップ着地点から内旋しながらうねる」とでもいうか。こんな言い方になっちゃうんですけれども。。。 でも、ピンと来たので備忘録まで。 ブログランキング参加中⇒現在?位 1クリックお願いします 最終更新日 2007年07月19日 10時21分52秒 コメント(0) | コメントを書く
野球に限らず、何事ででも練習し努力することは大切です。しかし努力の量を増やしても、 努力の質を上げなくては 上達スピードは遅くなります。 上達スピードが遅いだけならまだしも、中には、どんどん下手になってしまうこともあります。 野球のバッティングなどはまさにそうで、理屈に合わない理論を信じて必死に素振りし、バッティング練習を熱心に頑張っても打てるようにはなりません。 努力の質を上げるためには 本質を理解し、どんな練習が必要か見定めなくてはいけません。 アマチュア野球においては、監督・コーチの指導を鵜呑みにするケースが多く、選手が自分自身で理論を構築するケースが少ない。 特に実績の高い監督・コーチの指導ほど、その傾向は強くなります。 この記事では昔から言い伝えのように言われる、 理屈に合わないバッティング理論 について書きたいと思います。 今でもプロ野球解説者が、さも当然のように語る理論もありますが、物理的に間違っており、全く合理的ではありませんので注意して下さいね。 Advertisement 【ダメ】仮想軸を中心に回転して打て 頭の先から股を結んだ線を仮想軸 として、 仮想軸 を中心にコマのように回転しなさい! ホームランを打てるバッターと打てないバッターの違いはなんでしょう... - Yahoo!知恵袋. という打ち方です。 何となく物理的でもっともらしい言い方ですが、残念ながら 仮想軸 はあくまで 『仮想』 であって物理的な軸ではありません。 フィギュアスケーターのスピンならいざ知らず、バッティングはコマのように回転なんかしませんよね? 軸 と表現するならば、物理的に存在するものでなければおかしいんですよ。 この打撃理論の根幹は、フォワードスイングの際にスウェーすることを防ぐことにあります。 体が投手側に突っ込まないようにするために、体重移動に制限をかけさせているんですね。 スウェーは防ぐ必要がありますが、それは投手側の足でしっかりと壁を作れば済むことです。 そのために体重移動に制限をかけることは間の抜けた話なんですよ。 それに仮想軸を中心にコマのように回転させるなら、ステップは必要ないでしょ? でもステップを否定する教え方など聞いたことも見たこともありません。おかしな話でしょ? 物理的な軸は、地面に接触している足から頭までを結んだ線にならなくてはいけません。下半身も含んだ全身で打つためには。 仮想軸を中心に回して打つ考え方は、この下半身の存在を無視していることになるんです。 そのくせに『バッティングは下半身を使って打て!』なんて言うわけですよ。矛盾しているのにね。 消しゴムを捻るときを例にすれば分かり易いと思います。 消しゴムを捻るとき、一方の端を指で摘み固定しながら、もう一方の端を捻りますよね。 『仮想軸』を中心に回転させる打ち方 は、一方の端を固定せず、もう一方を回転させているに過ぎないんです。 どちらが、強い力を生じさせるか論ずるまでもありませんよね?
こんにちは! アズマです。 今回は、バッターとして 2倍も3倍も他人よりレベルアップし、 ホームランを打てるようになるポイント その1つをお伝えしたいと思います。 そもそも同じ身長・体格のバッターでも 「バッティングフォーム」「打率」 「飛距離」「スイングスピード」等々 全然違いますよね。 体が小さくてもホームランを打てる人もいれば 体が大きくてもボールが飛ばない人もいます。 その差 はどこにあるのでしょうか?? 腕力 、 走り込み 、 生まれつき 、、、? そうではなくて、 体の使い方です! バッティングのタイミングが合わない、取れない人へ：初心者向け｜LINEを使った指導で必ず成長出来る！デーブ大久保スマホ野球塾ブログ. それにより 潜在能力を100%発揮する ことができます。 しかし、子供達を見ていると 殆どが 潜在能力の50%も発揮していない ように見えます。 なので100%を発揮するだけで 誰でも4番の座を手に入れることができます。 そこで 今からお伝えする内容は 正しい 体の使い方 を生み出す 構え方 の 超重要ポイント です。 では紹介していきます。 ◯ポイントは構えた時の 下半身! 基本も含めてチェックしてみてください。 Check Point! ✔︎足は肩幅に広げる(少し広めでよい) ✔︎膝を軽く曲げる ✔︎ ヒザを少し内側に締める( 超重要ポイント ) そうです。これが 超重要ポイント です! このようなイメージで ヒザ を少しだけ 内側 に締めます! 実際に プロ野球 選手もこれを意識して 構えにはいります。確認してみましょう。 これは日本代表の4番、中田選手のフォームです。 構える直前をみてください。 2016. 03. 29 中田翔 打席(ヒット) ヒザを内に絞っているのが確認できたでしょうか?
スクエアスタンス 世界で一番人気のスタンス。メリットはその安定性で、フォームが崩れにくく最もスキがない構えである。 B. オープンスタンス メリット ◎ メリットはボールの見やすさ。両目を使って広い視野でピッチャーを見ることができるのでボールがよく見えるようになる。また、余計な緊張やリキみを避けるメリットもある。 デメリット ▲ デメリットとしてはやはり、フォームの維持が難しいこと。スクエアスタンスに比べ、動きの範囲が広いため、その分、毎回同じようにスイングすることは難しくなる。 C. クローズドスタンス メリットは体のひねり運動を大きく使えるのでスイングスピードがアップする。また、逆方向への流し打ちがしやすくなる。 デメリットは、ボールが見にくいのと、体の開きが早まる危険性があること。その確実性の低さから、クローズドスタンスは世界で最も人気のないスタンスとされている。 スタンスの幅 A. 狭めのスタンス 足を上げる「反動利用系」のバッターは、スタンス幅は狭いほうがマッチします。 B. 広めのスタンス すり足で打つ「安定重視系」のバッターは、スタンスは広めのほうがマッチします。 グリップの位置はどこがベストか? 構えの段階では どこでもOKです。それこそ、プロの選手でも毎年、グリップの位置を変えたりしながら試行錯誤しているぐらいですから、ベストなグリップ位置というものは存在しません。 しいて言えば、自分がリラックスできる位置、リキみが生まれない位置、体が安定する位置がベストです。それは、何度も実験をする中で見つけていく以外に方法はありません。 もし、「ここで構えなさい!」と指導者に言われた場合は、そのアドバイスは正しくないと思って間違いありません。 いろんな構え「〇〇打法」からヒントを得る 一本足打法 王貞治 神主打法 落合博満 中村紀洋 振り子打法 イチロー こんにゃく打法 梨田昌孝 がに股打法 種田仁 でも、トップの形はみな同じ これらの打法はどれも個性的で魅力的ですが、トップの形は全員同じだということを確認してください。これが最初に言った、「構えは個性的、トップは普遍的」の意味です。 バッターボックスの立ち位置 基本的には、打席の一番後ろに立てば、バットの芯に当たる確率は最も高くなります。しかし実際は、やはり個人差があるので、理想の立ち位置は人それぞれ微妙に変わってきます。 理想のバッターボックスの立ち位置⇒ まとめ 自分の構えが分からない場合はマネから入るべし!
バッティングの才能やセンスとどんなものですか。軟式でけっこう打つひとがいますけど、なぜ打てるのか 小中高の軟式野球です よく試合とか見てるといっつも打てるやつとかいますけど 打てない人との違いはなんですか? 打てる人は素振りしなくてもある程度打てるのに 打てない人は素振りしてもたまにしか打てない なぜでしょうか 不思議で仕方ないです。 どんな才能を持ってるからヒットがうてるのでしょうか。 僕は全然打てません 調子がいいときだっていつも打てる人みたくストライクの球を簡単にヒットにできません。 打てなくて悩んでいます 泣きたくなります 何か打てる人に似せるために出来る事はないでしょうか 内角の球が打てません ピッチャーの球が普通でも振り遅れがちです 気合いを入れて足の内側に力を入れなければ振り遅れます。 みんなこんな感じじゃないですよね?