2020年10月19日でリングフィットで筋トレダイエットを続けてちょうど1年が過ぎました! 【リングフィットアドベンチャー】5ヶ月でクリアしたよ！ダイエット効果はあったのか？クリア後レビュー、2周目もやる？ | papico's note. !筋トレダイエット中もほぼ毎晩お酒を飲み(笑)過度な食事制限もなかったので1年間続けられたのかなぁ?という感じです。しかもここ数ヶ月は筋トレが楽しくなりYou Tubeのワークアウト動画も取り入れてるので今後も筋トレダイエットというかボディメイクは続けられそう(・∀・)最近、体重あまり気にせず見た目を変えるボディメイクに移行してきた感あり。(例えばなんですが…今より体重3kg増えても引き締まった体になれば文句ないんで。) という事で、地道に続けてきたリングフィットで筋トレダイエットの1年間の歩みと、長期間ダイエットの成功の秘訣をどうぞ! リングフィットで筋トレダイエット1年続けた結果写真 左が2019年10月末か11月初めのお腹写真。右が2020年10月19日のお腹写真。 体重は4kgほど減りました。体脂肪も7%程減少。あと、私の身体が特殊なのか基礎代謝も減ってます(笑) 筋トレダイエット中の食生活を読んでいただければわかると思いますが、ほぼ毎晩お酒飲んでいるし、過度な食事制限もしていません。お酒飲むので主食(白米)をあまり食べない、食べる時は玄米にするとかはあるけど、普通にパスタやインスタント麺も食べてました。 結論! お酒飲んでも過度な食事制限しなくても、リングフィットアドベンチャーとYou Tubeのワークアウト動画やってれば痩せる!! リングフィットで筋トレダイエット1年間のお腹写真 左上2019年10月からスタートして徐々にお腹が変化してきました。一番最後が右下9月下旬の写真になります。リングフィット始めて全然痩せないというか、体重が減らない時期もありましたが見た目が変化したので、どうにかこうにか乗り切りました。(Pokemon GOダイエットとフィットボクシングダイエット合わせて停滞期半年以上あったなぁ…) 痩せにくい、代謝が悪い人は短期間のダイエットでは効果が出ないので、長く続けられるダイエットで地道に続けるのがおすすめ。 左が2020年2月で右が2020年10月の写真。いつもの写真だと光で飛んでしまいアバラが出てるの分かりづらかったので、暗めの照明で。だいぶ贅肉は落ちていますが、まだブヨブヨしてるので…もっと身体締めていきたい!お腹がペタンコになるまで続けていく予定ですので、今後も経過を楽しみにしてください。 2021年6月26日追記 お腹写真スライドショー作りました!
評価 3. 9 点 [評価数: 79 個] リングフィットアドベンチャー の全79件の口コミを分析したところ、評価は3. 9点であり 満足度は非常に高い と言えそうです。体重の増減に関しては「痩せた口コミ数」が「痩せなかった口コミ数」の3倍以上となっており、リングフィットアドベンチャーは 「痩せた口コミ」の方が非常に多い ことが判明しました。特徴としては 使い方 に関する口コミが多く、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってくださいね。 リングフィットアドベンチャーを見た方は、次の商品も見ています。 るるん 様 女性 | 27歳 | 167cm まい 様 女性 | 47歳 | 161cm ano 様 女性 | 25歳 | 158cm だいず 様 女性 | 32歳 | 163cm ままま 様 女性 | 36歳 | 162cm 匿名希望 様 女性 | 45歳 | 167cm その他ダイエット商品 の注目商品 ありさ 様 女性 | 33歳 | がぶりえる 様 女性 | 40歳 | 162cm なな 様 女性 | 32歳 | 158cm ミイ 様 女性 | 30歳 | 162cm しんちゃん 様 男性 | 30歳 | 175cm
アドベンチャーモードだけだと16分ちょっとだったので、 セットメニューのお腹ポッコリ改善セット をやってみました。 めちゃめちゃきつかった・・・。 その中でも プランク っていう体操はしんどすぎた! みんなできるのかな・・・!? セットメニューは運動時間に加算されないのが残念です! でも このセットを毎日やれば確実に筋肉はつきますね! 夕飯がカロリー高いメニューだったので、そのあともう一度お腹ぽっこり改善セットをしました。 今度はプランクはなかった!毎回ちょっとずつ違うのかな? 今日は トータルで30分以上 できました! そして今日分かったことは・・・ ドラゴは昔はいいやつだったらしい! 3日目 負荷:17 ワールド3 ・オタカラ峠 ・ヨロズファクトリー ・ぽっこリお腹改善セット×1回 ・ゲームジム:もぐらたたき ・ミニゲーム:コインラン レベル:13 新しい体操:モモアゲアゲ レッグレイズはお腹が痛い~~~! 体重:初日から-100g(前日から+100g) 体脂肪:初日から-0. 3%(前日から+1. 3%) 朝起きるとお腹が筋肉痛に! 昨日の お腹ぽっこり改善セットが効いている のがよく分かります。 小1小3の子どももはまっていて、ミニゲームで点数の競い合い。 ちょっとけんかしていました・・・。 負荷の再設定で『そこそこ』⇒『しっかり』に変更すると、負荷が7も増えてびっくり! 【ガチで痩せる？】リングフィット アドベンチャーの感想・評判｜遊びながら脂肪燃焼できる新しい筋トレゲーム | はせぽん. バトル中のフィットネスの回数が増えて前よりきつかった! トランポリン がおもしろい。 毎回少しずつ新しいものが出てくるから飽きない! よろず屋が登場!身に着けるものやスムージーなどが買えるようです。 集めたコインで 洋服上下と靴を買いました 。 洋服によって攻撃力が変わるらしく、ドラクエをやっている感覚になる。 正しい筋トレの動きが分かるようになったので、ゲームのとき以外でもやってみようという気に! 歯みがき中やドライヤーをしているときにスクワットなどをするようにしてみました。 4日目 ・チョートツ橋 ・トビハネ回廊 ・カスタム×1回 ・ゲームジム:スクワットホッピング・バンザイゲット レベル:16 新しい体操:英雄1のポーズ スムージーの能力ゲット~!! 体重:初日から+100g(前日から+200g) 体脂肪:初日から-3. 7%(前日から-3. 4%) 体重は増えたけど体脂肪はかなり減った!?
ダイエット中でも外食をストレス無しで楽しみたいので、サプリも活用しています。私は外食というか、たまに食べるという行為に罪悪感を覚えてしまい楽しめなかったりする事があるので(元摂食障害持ち…)、そういう時にカロリミットを飲んで楽しく食事をするようにしています。じゃないと食材にも申し訳ないですもんね! この一年間、気をつけたのはこのくらいかな?振り返るとあっという間だった気がします。(^_^;) ジム通いなし、リングフィットとYou Tubeの宅トレだけでここまで変化するのがわかったので、腹筋割れるまで頑張りたいな(*´ω`*) リングフィットとYou Tubeワークアウトを1年半続けたBefore afterは こちらからどうぞ! 日々の筋トレ状況は こちらから どうぞ。 食生活レポは こちらです ☆ 今後もダイエットは続きますので、またお付き合い下さいませm(_ _)m
いつも三日坊主の私が1年間ダイエットを続けられた理由 今まで何度もダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返した私ですが…今回1年間もダイエット続けられています。これはひとえに 『リングフィットアドベンチャー』 のおかげです!!すごいぞリングフィット!
腕の筋トレ系やった後に息抜きみたいな感じでやってました。 楽なヤツ:疲れたらバンザイコシフリで休憩 そして、忘れちゃいけないのがバンザイコシフリ! 攻撃力は低いけど、とりあえず全員に攻撃できるし、リングフィットの中ではかなり楽というかゆるい。「疲れたらバンザイコシフリで一休み」的な形で皆やってるんじゃないかと個人的には思ってます。 プランク、スクワット、マウンテンクライマーとかの間に入れると安心感がありました。腰が調子悪い時は多分やらない方が良いけどね。 アームツイストも休憩になる あとは両手を上げて腕をひねるみたいなのも、正直良くわからなかったけど、攻撃力が地味に高いので疲れた時に入れてました。なぜあればプランクやマウンテンクライマーより攻撃力あるのか謎…。 ぱぴこ 体引き締めたいなら、楽なやつばかりじゃダメですけどね。ついつい楽しいのやってしまいます。 リングフィットアドベンチャーのダイエット効果は? リングフィットアドベンチャー買って、痩せたいという願望あったのですが、結果的にどうなのか。 2ヶ月経った頃は" 体重は−1キロ減、体脂肪率は3%減りました ! "とブログに書いてました。 緑が体重、青が体脂肪率 ぱぴこ クリア後は2. 5〜3キロ減、体脂肪率は変動が激しくて難しいのですが2%〜4%ぐらい減ってます。 うちの体重計がおかしくて、毎朝同じ時間帯に測ってるけど、体重も体脂肪率も乗るたびに変わるので新しいの欲しいです。 なお、体重が減ったのはリングフィットというより、お菓子を食べる頻度減ったせいじゃないかと言う気もします。いくら運動やってても、やはり 食事に気をつけないと減らない なと身を持って感じました。 お菓子食べない以外は食事制限してないので、夜の炭水化物抜くとかすればもっと減ったかも?
意思の力で物理的に物を移動させる(念動力)、未来を予知する、物体の外見を変える、他人に嘘の記憶を刷り込む。 大戦中、様々な特殊能力を持った人間を集めて軍事利用しようとしていたナチスドイツ、大戦終了後、各国は極秘裏にその研究を継続してした・・・・。 一見荒唐無稽に見えて、ロシア等でも実際に超能力の軍事利用をマジメに研究していた(している? PUSH 光と闇の能力者||洋画専門チャンネル ザ・シネマ. )というハナシもあって、意外とリアリティのある設定だったりします。 様々な超能力者、その研究・管理をする組織「デビジョン」、そして国家間の暗闘をテーマにした超能力モノです。 まず、舞台は香港、登場人物も中国人が多くアメリカ映画なのにどこか最近の中国・香港映画と勘違いしそうな雰囲気が漂っています。 ケバケバしいネオン溢れるカオスな香港の街並みは映画の舞台としてなかなかいい感じ・・・・・。 デビジョンから逃れ香港で借金生活を送るニックは、超能力者(念動力)ながらサイコロ賭博の賽の目もままならないほど能力は弱い。 グータラな生活をしている彼の元に突然小娘が現れるが、彼女は未来を予測できるウォッチャー。 彼女の訪問から、デビジョンの実験施設から脱走した女性キラを巡る陰謀に巻き込まれてゆく・・・というお話。 予知能力者の小娘を演じるダコタ・ファニングの「芸歴30年です!」と言われてもウッカリ信じてしまいそうな(笑)堂に入った演技がまずスゴイ・・・・。 ヒロインのキラを演じるカミーラ・ベルも、ちょっとタレ目で(笑)とてもキュートです! 声で音波攻撃をするヤンキー風中国人の「顔芸」が強烈で、主人公を完全に食ってます(笑)良いキャラです! このあたりは香港映画とかアジア映画テイストですね。 多彩な超能力を持つ能力者たちが己の能力を駆使して戦うのですが、なかなか見所も多く面白いです。 物理的に戦うだけなら、ただのアクション映画で終わってしまいますが、未来を予知する能力をもつ者が敵味方にいる限り、敵の裏をかかなくては敗北してしまう。 そこで主人公の計画した「知能戦」がいいスパイスとなっている気がしました、アクションと知能戦のバランスがとてもいいです。 結末もお約束ながら後味スッキリで、娯楽映画の見本のような面白い映画です。 それにしても主人公、〇〇を直接注射して・・・・・それはそれで命の危険があると思うがダイジョゥブなのか? (笑) とか、中華軍団の大ボス、堂々の登場・・・と思いきやあっさり自滅とか、けっこうツッコミ所あって、そういう意味でも面白かったりします(笑) 気軽に観れてそこそこ楽しめる娯楽映画の良作でした。
「PUSH 光と闇の能力者」に投稿された感想・評価 複雑な構成が矛盾点も生みがち。 ちょっと疲れます。 ダコタちゃんが可愛くて、スタイル良くて釘付けでした。 多様な超能力者たちの力を手に入れて悪事をはたらく輩に狙われ追い詰められるなかなかスリリングな展開。しかしながらラストシーンがそこで終わるの?! という幕切れで少々驚き…。 能力の特殊さを交えながらとても工夫してたのだからもうちょいなんかあったやろと、上メセになってしまう。 木曜日の夜12時、ワースポを見終わったあとベッドに寝そべって鑑賞。秋山さん、「日本の人は翔平の試合しか見てないでしょ……」まじで好きすぎますよ笑笑!!可愛すぎない?拗ねんなって〜笑笑😆😆💖! クリエヴァちゃん目当てでclipしてたやつです😂👏👏✨! 実在する超能力の軍事利用計画をヒントに作られた、壮大なSFサイキックアクション。 『ファンタスティック・フォー』シリーズや『キャプテン・アメリカ』シリーズのヒーロー役で知られるクリス・エヴァンスと、人気子役スターのダコタ・ファニングが共演。 念力で物体を遠隔操作する力を持つ青年ニックは、世界中の超能力者を監視する極秘政府機関"ディビジョン"の追跡を逃れ、香港でひっそりと生きてきた。だが、未来を予知できる少女キャシーが現れたのを境に、ディビジョン側の超能力者から追われる事態に…。 「PUSH」とは、本作に登場する"異なる記憶を他人に押し込む精神操作能力"のこと ふつーに面白かったです😂👏👏 うーん、ストーリーはものすごく惜しい感じがするというか、色々ある超能力も2時間では全部に照明当てられないし、なんかそんなに盛り上がることなく終わっちまった感がありました笑笑😂👏👏!んでもまあ最後は綺麗に終わった感じもするし、ダコタファニングちゃんの演技や、まあ地味なんだけど頑張りが伺える各所の画は良かったと思います☺️👏👏✨ ナチスどんだけ科学力進んでんの 幼きサムーー!!スパナチュのね! うーん至って普通の異能者バトル。 中国マフィアが面白すぎてそこは笑った。 まぁ、三つ巴だったけど自分のスキルを活かしてまぁ、楽しめたなぁと思う。 クリスエヴァンスは異能者の能力持ちすぎてて笑った。 2021 129 11 いろいろと疑問というか?? ?って感じだったけどクリス・エヴァンスはやっぱりかっこよかった。 自宅 70本目 キョトーーーーーン(´・_・`) ってなる映画でした。 常に頭の中に小さな???
★1度目の鑑賞時余りのつまらなさに断念! 懲りずに2度目の鑑賞&完走にチャレンジ! やっぱりつまんない( ゚ω゚):;*. ':;ブッ 何がいけないのかな… テンポは悪いし何処かダサいし話は薄いし 超能力者軍団がその能力を悪用する謎の組織と対立 超能力にも種類が沢山有り、それぞれに能力が違う登場人物達のサイキックバトル こうやって書くと何だか面白くなりそうな気がするけどテンデつまらなく、苦痛の余り飛ばしまくって何とか完走(・谷・)… ★イギリス映画『ダーク・センス』が全体的に地味だけどストーリーも描写もある程度しっかりとしてて、それを観賞後もっとド派手なサイキック物が観たいなぁと思って再挑戦したけどダメだコリャ( ゚д゚) ★俳優陣はカッコいいです