つらいときに自宅ですぐできる! らくらく「鼻温め」術 花粉症シーズン突入で、鼻づまりが気になっている人も多いのではないだろうか。鼻呼吸ができないほどつまってしまったり、鼻水が止まらなくなってしまったり。そんな辛い症状を解消するには、温めることが重要だとか。国際医療福祉大学医学部耳鼻咽喉科教授の中川雅文先生に詳しく教えていただいた。 ☆TJ MOOK『決定版! 副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎を治す名医のワザ』を購入する!
風邪を引いてしまったら、必ずと言ってもいい程なってしまう副鼻腔炎。 かれこれ20年以上・・・いや、もう30年近く副鼻腔炎とお付き合いしているかも知れません。 それはさておき。 副鼻腔炎になると、炎症を起こすのは必ず右の副鼻腔。 右の頬が疼きだしたら副鼻腔炎だとわかります。 でも、不思議なことに左や他の鼻腔が炎症を起こしたことはありません。 なんでいつも右がなるんだろう?と思うことはありましたが、深く追求することもなく、気が付けば20年以上のお付き合いになっていました。 しかし、その原因がようやく判明!
濡らしたタオルを絞り、ラップでくるんでから電子レンジ(500W)で1分温める。 2. ラップを外し、タオルを軽く振って冷ます。 3. 2のタオルをたたみ、鼻全体を覆(おお)うようにのせ、鼻呼吸をする。 入浴時は鼻のケアタイム:お風呂で鼻スチーム 40~42℃のお湯に、鼻で呼吸をしながら15分間浸かる。熱すぎると感じる人は、38℃くらいのお湯に長めに浸かる形でもOK。 このコンテンツの監修者は……国際医療福祉大学医学部耳鼻咽喉科教授 中川雅文(なかがわ・まさふみ)先生 国際医療福祉大学医学部耳鼻咽喉科教授 中川雅文先生 【PROFILE】 国際医療福祉大学病院耳鼻咽喉科部長。医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学医学部耳鼻咽喉科講師・客員准教授、東京工業大学大学院非常勤講師、東京医科大学聴覚人工内耳センター兼任講師などを経て現職。著書に『副鼻腔炎・上咽頭炎・鼻血・鼻炎・花粉症 薬なしで鼻の不調を改善する』(PHP研究所)、『耳鳴り・難聴・めまいを自力でぐんぐん治すコツがわかる本』(主婦の友インフォス)など。 頑固な鼻づまりには「玉ねぎ深呼吸」! 目からウロコの解消法[医師 監修] 鼻水&鼻づまりが続く副鼻腔炎ってどんな病気? 合併症についても医師が解説 (抜粋) TJ MOOK『決定版! 副鼻腔炎になる原因がようやく判明、その理由に思わず納得！ | ずっと親子やってます. 副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎を治す名医のワザ』 TJ MOOK『決定版! 副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎を治す名医のワザ』 編集・執筆/株式会社はる制作室、真瀬 崇、坂本夏子、黒澤 円、石野宏幸 執筆協力/常井宏平 イラスト/桜井葉子 写真・イラスト協力/shutterstock、photolibrary ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください WEB編集/FASHION BOX
私は香水で鼻炎がひどくなるので、 香りものはほとんど使わないのに 柔軟剤も使えないんだけど… とりあえず、手にワンプッシュして香りを確認 ネットでも、「レモングラス アレルギー」など検索しました。 イネ科のアレルギーがある方は要注意とのこと。 私は植物はスギ花粉、ブタクサのアレルギーがあるけど、ブタクサは大丈夫???
怖い「鼻茸」を防ぐには… 治療法解説その1:外来で行う処置・局所療法 ここからは、慢性副鼻腔炎の治療法について説明していきます。 耳鼻咽喉科外来では、麻酔薬・血管収縮薬を投与して鼻の中の粘膜の腫れを抑え、鼻水の吸引を行います。 また、鼻の穴に抗菌薬・ステロイド薬を吸い込むネブライザー治療のほか、麻酔をしてから炎症がおきている副鼻腔の洞に針を刺し、生理食塩水で副鼻腔内を直接洗浄する方法もあります。なお、副鼻腔洗浄は痛み・頬の腫れや強い場合に行われます。 治療法解説その2:薬物療法 慢性副鼻腔炎の薬物療法では、三ヶ月程度の抗菌薬(マクロライド系抗菌薬)と去痰剤の服用を継続します。 その一方で、こうした治療に反応しない好酸球性副鼻腔炎の場合は、原因と推定されているアレルギー症状を抑えるために、ロイコトリエン拮抗薬・抗ヒスタミン薬の内服、吸入あるいは内服のステロイド投与が行われます。 治療法解説その3:手術療法 近年では内視鏡を使って鼻茸や炎症部分を切除する低侵襲(傷や出血など患者の負担が少ないこと)手術が行われます。 内視鏡手術は、局所麻酔の後に鼻の穴から内視鏡を入れ、鼻茸を切除して副鼻腔・鼻腔の通り道を広げます。それによって空気や分泌物の出入りがしやすい状態にするのが目的です。 従来の手術と異なり、頬の腫れ・しびれなどの後遺症はほとんどありません。 新しい薬物療法、「注射薬」とは? これまで説明したような治療に反応しない難治性の好酸球性副鼻腔炎では、新規の生物学的製剤(注射薬)を定期的に行う方法が認可されました。 生物学的製剤はこれまでの慢性副鼻腔炎治療薬のメカニズムとは異なります。鼻の中で起こっている炎症を引き起こす物質(インターロイキン-4やインターロイキン13など)の働きを低下させることにより、炎症を抑えて鼻茸を小さくするなどの効果が期待されています。 生物学的製剤(注射薬)って? 治療法を詳しく知ろう 慢性副鼻腔炎の治療期間やアフターケアは? 副鼻腔炎に効く薬. 慢性副鼻腔炎と診断された場合には、内服治療は最低でも三ヶ月間必要とされています。 再発の可能性もあることから、おおよそ1~2年間は定期的に通院し、鼻うがいなどのセルフケアを怠らないように心がけましょう。 まとめ 慢性副鼻腔炎の治療は、これまでの抗菌薬・去痰剤の内服に加えて、内視鏡的な手術が行われるようになりました。また、難治性とされていた好酸球性副鼻腔炎にも生物学的製剤という新しい治療法が加わりました。 慢性副鼻腔炎を放置すると症状が悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。治療を受けることで症状を抑えることができるので、早めに耳鼻咽喉科を受診しましょう。 その症状、治療で改善できるかも。 受診前に慢性副鼻腔炎についてチェック!
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