さすがお天気予報先進国ですね~ 確かに今は天気予報士さんも大忙しかもしれませんが、将来的にはAIが全部やってくれる時代が来るのかなあなんて個人的には思ってしまいます^^; 日本は防災のためにも天気予報が重要だと考えられていますよね。 漁業や農業への影響も大きいですし。 地震や火山の予報も必要ですし、いろいろと備えが必要な国ですよね~ 韓国で天気予報が当てにならないと、外出のときに不便でしょうね。気温の予報がおかしいのはわかりましたが、雨の予報はどうなんでしょう? 気象観測装置の故障が多いようですが、平昌オリンピックの期間中に韓国の気象衛星が老朽化で故障したため、韓国気象庁は日本のひまわり8号の衛星画像を拝借して天気予報に使っていたそうです。 マザーさん 雨の予報も結構外れますよ^^; 以前、証拠画像撮っていたのですが、消しちゃいましたm(__)m ただ、冬のソウルは雨自体がほとんど降らないので・・・ 天気予報当たりませんよね~~ あと 現在の温度が一日の最低気温を下回ってる www これも よくありますね おとといの予報で 昨日は雨だったので 家に居ようと決めてたら すごい天気よかったし >< こんなことよくありますね。 寒くなるのかな~~ くらいしか見ないようになってしまってます 駐在おやじ 駐在おやじさん 天気予報は当たるも八卦当たらぬも八卦、あくまでも参考みたいな感じで気軽に見るのがいいんでしょうね~^^
なぜ韓国の天気予報の精度はあんなにも低いのですか? - Quora
台風20号が日本列島に上陸し、本日8月24日には西・東日本にも暴風や大雨の可能性が高いという。台風が多いこの時期、台風情報を得ようと天気予報に注目が集まるが、それはお隣・韓国も同じだ。 日本と距離が近いだけに、時間差はあるものの同じ号数の台風に注目が集まることも。現在は台風19号が本日昼頃、ソウルなど首都圏に上陸するのではないかとされている。 自国の天気予報を信頼しない 興味深いのは、韓国の人々が自国の台風予報に対してそれほど信用を置いていないということだ。韓国のネット上では、自国と日本の気象庁を比べて「日本が羨ましい」との声が出ることも珍しくないという。 (参考記事: 美人キャスター揃いでも「日本が羨ましい」との声が出る韓国の"天気予報"事情 ) しかしそれも仕方がないかもしれない。というのも、韓国監査院が2017年に行った調査によれば、過去5年の韓国気象庁による「降水の有無」の予報は、的中率が46%だったという。半分も当たっていないのだ。 長らく「当たらない」と指摘されてきた韓国気象庁は、2014年11月に569億ウォン(約56億9000万円)でスーパーコンピューター4号機を導入するなど、5年間で数値予報モデルの改善に計1192億ウォン(約119億2000万円)を投入している。 ところがその的中率は、2012年47. 7%から2016年45. 韓国の天気予報は当たらない？実際にソウルと釜山の天気で比較した結果｜韓国ブログ旅 | Have fun !. 2%(韓国監査院)と落ちているというのだから、「信頼できない」と考える人が多くても不思議ではないだろう。 さらに日本と異なるのは、天気をお茶の間に伝える"お天気お姉さん"たちがアイドルのような扱いを受ける点だ。 かわいすぎる"お天気お姉さん" 例えば、KBSの気象キャスターを務めているカン・アランに対して、韓国メディアが「女優レベルの美貌」「発光しているかのような美しさ」「絶品ボディの気象キャスター」などと絶賛したりする。 (参考記事: 【画像】ミスコン出身の"かわいすぎるお天気お姉さん"カン・アランのSNSがスゴい!! ) 「気象キャスターのカン・アラン、美貌はいつも晴れ!! 」といった見出しも印象的だった。お天気お姉さんの美貌に話題が集まると、その人の過去の経歴まで紹介されることも少なくない。 他にも、男性誌でグラビアを飾ったお天気お姉さんも登場している。 男性誌グラビアや女優も 過去には日本のグラドル篠崎愛がグラビアを飾ったこともある人気男性誌『MAXIM KOREA』の6月号で、チュ・ジョンギョンが表紙に抜擢されたのだ。 (参考記事: お天気お姉さんが「グラマラスボディ」を公開。男性誌の表紙モデルにチュ・ジョンギョンが初抜擢!! )
韓国に旅行に行く時に気になることが 天気 ですね。 数日前からソウルなどの天気予報をチェックしたりすることも多いと思います。 でも、韓国の天気予報ってサイトによって全然違っていたり、適当な印象がしたりして、なんか 信用できない と思うことはありませんか?
もや!? が少しかかっていました。 雪も雨は全く降っていません。 清渓川を散歩がてら歩きました。 旅行中一番寒く感じました。 4℃ありました。(写真を撮り終えた後に3℃になりました。) 川の階段など場所によっては道が凍結していました。 13時頃の空港はスッキリ晴れていました。 川の階段が凍っていたのでウェザーチャンネルと韓国の気象庁の予報が一番近いです。 ソウルの実際の天気に近かったサイトは?
じゃ、韓国ではどこの天気予報サイトが良いのか?ということですが、 現状では 韓国の気象庁が公開しているサイト 一択しか無いといって良いでしょう。 日本ほど民間でそこそこ信頼性のある予報ができるところは私の知るかぎりでは無いですね。 なお、韓国の気象庁のサイトでは、日本語表示・英語表示のサイトもあるので、ハングルが読めない場合はこちらで確認することをおすすめします。 詳細に天気を見るには? 直近の天気予報は? 日本語のサイトで詳細に見るときは、画面真ん中付近にある 「町内予報」 というところを開きましょう。 デフォルトで 「ソウル」 の当日、及び2日後までの天気が表示されます。 ソウル以外の地域が見たければ、 「市・道選択」 のプルダウンで変更してから、 「search」 ボタンをクリックすればOKです。 「 地域選択」 をクリックすれば、細かい地域も選べますが、必要であれば・・ですね。 週間天気予報は?
日本でも一部の女子アナが雑誌のグラビアを務めることがあるが、お天気お姉さんとなると珍しいだろう。 それどころか韓国の お天気お姉さん"歴代トップ10" のなかには、女優として活躍しているキム・ヘウン、アン・へギョンなどもいるほどなのだ。 日韓の天気予報にはそれほど差がない? いずれにしても「天気予報ではなく美女ショー」などと皮肉られることもある、韓国の天気予報。 そのためか韓国最大手ポータルサイトNAVERの検索窓に「気象」と入力すると、予測検索に「日本気象庁」「日本気象庁 台風」「台風19号 日本気象庁」といった検索ワードが出てくる。 日本の台風情報を見たいという韓国人が多いことの表れなのか。 『聨合ニュース』は「日本気象庁の台風予報は韓国より正確?」(2018年8月23日付)という記事で、「韓国気象庁と日本気象庁、アメリカ合同台風警報センター(JTWC)のここ数年間の台風予報の正確度を分析した結果、日本の予報が韓国よりも正確だという主張に根拠がなくはないが、大きな差があるわけではない」と主張していたが、それでも少しでも正確な情報を知りたいと思うのは当然の心情だろう。 現在、韓国気象庁は台風19号に対して「首都圏(ソウルなど)への影響は少ない」としているが、はたして。日韓ともに台風情報の精度がより上がることを願うばかりだ。
なので、究極は食事量は変えずにプロテインを飲む量を増やせば必要なカロリーは取れるし、タンパク質も取れるという事になりそうだとひらめきました! タカヒロ タンパク質を取るためだけじゃなく、増量に必要なカロリーもプロテインだけで十分なら、食事は変えずにプロテインだけ飲んでおけばいいですね! お酒を飲み過ぎない カロリーの取りすぎと、関係しますが お酒を飲み過ぎてしまうとダメな傾向がありました。 理由は飲むと食べ過ぎてしまう事と、何となくお酒を飲むとお酒分の重さが体に蓄積されているのを感じる事です。 間違いなく、飲み会に行くと食べ過ぎてしまいました。 あと、自宅でも晩酌のおつまみでこんなくらい食べてました。 失敗した自宅でのつまみ(1日分、1人で食べてました) 唐揚げ5個 餃子1人前 お寿司 刺身3種 ・ ・ ・ 絶対食べ過ぎでしょ? (笑) 飲むとこれだけ食べてしまうので、私はお酒を飲むのを減らすべきかなって思います。 余分なカロリーにしかなりませんし、揚げ物とかも多いので飲み会で食べ過ぎると体にいい事ってほとんどありません。 次の日の体調も飲まないと全然違いますから、やっぱお酒は減らすべきかなって思いますね。 タカヒロ お酒は好きなのですが、やっぱり飲み過ぎは良くないって経験的にも感じます・・・ スポンサードリンク まとめ このように、増量だからってなにも考えずにバカスカ食べたら筋肉はつきますが、間違いなくお腹がボロンっと出てしまいます。 そしたら、脂肪を落とすのにまたダイエットをしなくてはならなくなったのが今回の敗因です。 ですので失敗しないためにもこういうポイントが重要って身に染みてわかりました。 失敗しない増量のために 摂取カロリーは通常プラス500~1000キロカロリー タンパク質は体重kg×2gで、プロテインは絶対飲む! (なんならプロテインでプラス分のカロリーはまかなえそう) お酒の飲み過ぎに注意!絶対注意! このように、前回の失敗を生かし、ちゃんと筋肉量を増やしていけるようにとにかくタンパク質ですね。 特にプロテインを1日2~3回飲む事を意識していたら食事はこれまで通りでよさそうですから、増量だからといって食べ過ぎないように気を付けます! 筋トレ 増量期 腹が出る - YouTube. 関連記事 やっぱプロテインは大事です! ホエイプロテインを飲むと筋肉の付き方が違う感じがしますね。 なので私はおすすめはホエイプロテインです。 ホエイプロテインの飲み方や飲むのにいいタイミングについてこちらにお伝えしていますので、ご覧ください。 また、安くてタンパク質量が多いホエイプロテインだと、国内製のビーレジェンドが正直なところお勧めです。 多くの味の種類があるので、私は買うときに2つ種類の味を買って飲み比べをしながら楽しんでいます(笑) おそらく国内だと一番コスパがいいんじゃないかって思いますから一度飲んでみてください。 ナッシュVSマッスルデリ!ボディメイク用冷凍弁当どっちがおすすめ?
筋トレ。増量期?お腹の脂肪。 4〜5ヶ月前くらいから筋トレをしており、2ヶ月前くらいからご飯を一日にたくさん食べてます。(カロリーオーバーにするため) あたりまえですが、少なからずお腹に脂肪がつきます 。なかなか辛いのですが、いまは我慢すべきですかね? それと、みんなそんな感じなんですかね?
お正月とインフルエンザで筋トレが急ブレーキ さて、体脂肪率増加の原因ですが、言わずもがなといいますか、まず真っ先にあげられるのはお正月ですね。 年末年始に実家に帰り 「増量中だしたくさん食べる分には問題ないよね〜」 とパクパク食べ過ぎてしまいました。(我ながらなんという典型的な墓穴でしょう、、) それでも、お正月休みが明けると新年ということで心機一転してジム通いを再開。良いペースでトレーニングができていたんですが、ここでなんと インフルエンザにかかってしまいます。 これでもう1週間は強制的にジムに行くことができなくなり、食事管理も疎かになってしまいましたのでボディメイク的にはかなりの痛手です。 ということで、 筋トレ的観点からもまだインフルエンザにかかられていない方は、しっかりとご対策ください! インフルを機に改めて自重トレに注目! 今回はまず年末年始でジムに行けない期間が2週間ほどあったのですが、 2週間以上空いてからジムへ行くと20〜30%近くパワーが落ちたなあ という感覚がありました。 また、筋トレ再開してから1週間ほどでインフルにかかってしまったため、熱が下がり体調が回復してからは流石に1週間寝たきりでいるのはマズイと思い 自宅で自重トレーニング をやってみることにしました。 ジムに通い始めてからは、マシンやダンベル、バーベルなどを使ったトレーニングを中心に行なっていましたし、家で筋トレをするようなことも全くなかったのですが、改めて自重トレーニングに取り組んでみるとこれが中々あなどれません。 腕立て伏せや腹筋でもかなりキツかったですし、翌日の筋肉痛の感じを見てもかなり効いている感覚がありました。 2月はこれを機に、ジムでのトレーニングだけでなく自宅での自重トレーニングにも改めて取り組んでいきたいと思います! 筋トレ 増量期 お腹出る. 2020年3月28日 NHKの「みんなで筋肉体操」を真面目に分析&やり方とコツ、メニューの組み方を解説。自重トレーニングの入門として最適です。 72kgの壁を越える鍵は食事にあり! さて、トレーニングの実施方法についても課題はまだまだあるんですが、 今の状況からさらに増量を目指すのであれば 「食事」 が1つ大きなハードルになっている のではないかと感じます。 増量開始時の66~67kgの時から考えると、今は71kg前後を推移していますので、かなり高止まりしている状態ではありますが、 ここ2ヶ月間体重がずっと横ばいのまま伸び悩んでいる状態 です。 これは 「今の食生活のままではこれ以上の体重増加は望めない」 ということだと感じていて、さらなる増量のためには 食事の意識改革 を避けては通ることができません。 ここは健太さんのアドバイスを参考に、 「食事の回数を増やし」 つつも 「脂質の摂取を抑える」 ことを心がけたいと思います!
体脂肪は全身均等に増加します。従って、痩せる時も全身均等に減少します。 トータル消費カロリーを多くして、摂取カロリーが過剰にならないようにしっかりとコントロールすれば必ず全身の脂肪と一緒にお腹の脂肪は落ちます。もう一度運動量と食事を見直してみてください。 相談者DATA 名前:よしろう 年齢:32歳 性別:男性 身長:175 cm 体重:68 kg BMI: 体脂肪率: 職業:会社員 スポーツ、身体活動: 中学校:バスケ部 高校~現在:社会人バスケ 既往歴:右足首の骨折、靭帯損傷(今は完治して問題なく動けます) 健康状態:良好だと思いますが、最近疲れやすい 平均食事回数と量: 朝:ヨーグルト、バナナ1本、牛乳300ml、ホエイプロテイン 昼:鶏のささみ、野菜(日によってキャベツ、レタス、大根等)、おにぎり(1、2個) 夜:ごく普通の家庭の夕食(野菜は必ず毎回摂っています。) ※ときどきおなかいっぱいまで食べてしまうことも。 間食(補食):ウエイトトレーニング後、牛乳300ml+ホエイプロテイン 平均睡眠時間:3~5時間 ▼現在のトレーニングスケジュール 月曜日、金曜日 ・ダンベルベンチプレス18. 75kg×2(3セット)、17. 5kg×2(3セット)、15kg×2(3セット) ・足をベンチに乗せ、プッシュアップバーを使って腕立て10回×3セット ・プランク 1分半×3セット 火曜日、土曜日 ・ダンベルワンハンドローイング 18. 75kg(3セット)、17. 筋肉をつけたいのに、お腹だけ脂肪が目立ってきてるんです。どうすれば？ | ブログ | マガジンワールド. 5kg(3セット) ・シーテッドチューブローイング 15回×5セット ・腹筋ローラー 立ちコロ5回 膝コロ20回×3セット ・プランク 1分×3セット 水曜日、日曜日 ・ダンベルデッドリフト 16. 25kg×2(3セット) ・パラレルスクワット 15回×5セット ・ブルガリアンスクワット 各2セット ・V字、クランチ、リバースクランチ、クロスクランチ、レッグレイズ(各20回) ・プランク 2分×3セット 木曜日 ・ジョギング10kmを1時間20分くらいで(週にもう1回時間のある時にジョギング6~7kmを40~50分くらいで)