熱中症について学ぼう:環境や暑さ指数(WBGT) 予防・対策 熱中症は、晴れて暑い日だけでなく、曇りや雨でも湿度が高い日、また、屋外だけでなく室内でも注意が必要です。熱中症に特に注意が必要な環境条件や、熱中症の危険度を判断する際に役立つ「暑さ指数(WBGT)」について知り、自分のいる環境を日頃から気にしましょう。 熱中症が起こりやすい条件 熱中症を引き起こす条件には、気温が高い、湿度が高い、日差しが強いなどの環境条件のほか、乳幼児や高齢者、暑さに慣れていないなどの体の条件、長時間の屋外作業などの行動の条件があります。これらの環境条件の下で、体から熱が放出されにくくなることで熱中症が発生しやすくなります。 「暑くなり始め」や「急に暑くなる日」、「熱帯夜の翌日」は特に注意し、気温や湿度が著しく高い環境では、なるべく激しい運動やスポーツを控えるようにしましょう。室内でも、閉め切った部屋や風通しが悪い場所では、熱中症の危険性が高まります。 暑さ指数(WBGT)とは? 暑さ指数(WBGT)とは、人の体と外気との熱のやりとり(熱収支)に与える影響の大きい「気温」「湿度」「輻射熱(ふくしゃねつ)」の3つの要素を取り入れた指標です。気温が1、湿度が7、輻射熱が2の割合で算出され、湿度が重要な要素となっています。暑さ指数(WBGT)は熱中症の危険度を判断する数値として、日常生活だけでなく、運動時や作業時の指針として活用されています。 暑さ指数(WBGT)に応じた、日常生活や運動時の注意事項 日本生気象学会では「日常生活に関する指針」、公益財団法人日本スポーツ協会では「熱中症予防運動指針」を下記の通り表示しています。どちらの場合も、暑さ指数(WBGT)が28℃以上(厳重警戒)になると、熱中症の危険度が高まります。ただ、28℃未満の場合でも、運動や激しい作業をする場合は、定期的に休憩をとり、積極的に水分や塩分を補給するなどの対策をとるようにしましょう。 ここがポイント! 熱中症はさまざまな環境条件によって発生します。熱中症を予防するには、自分のいる環境の熱中症の危険度を常に気にする習慣をつけることが大切です。暑さ指数(WBGT)も活用して、日常生活や運動時の熱中症対策を心がけてください。 カテゴリから他の記事を探す 症状 応急処置 【監修】 帝京大学医学部教授 帝京大学医学部付属病院高度救命救急センター長 日本救急医学会評議員・専門医・指導医 熱中症に関する委員会元委員長 三宅康史 先生
3」 「 日常生活における熱中症予防指針Ver. 3 訂正版 」 2021/3/5
3」によると、日常生活において、WBGT(湿度や風の影響を反映した"暑さ指数")が31度以上の場合を「危険」とし、「高齢者においては安静状態でも熱中症が発生する危険性が大きい。外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する」としている。またWBGT28~31度未満は「厳重警戒」で「外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する」とし、続いて25~28度未満を「警戒」、25度未満を「注意」と分類している。 日常生活における熱中症予防指針 関連情報 「日常生活における熱中症予防」(日本生気象学会) この記事のURLとタイトルをコピーする シリーズ「熱中症を防ぐ」 1. 熱中症の症状と応急処置 2. 運動・スポーツ実施時、夏季イベントでの注意点 3. 学校や日常生活での注意点、子ども・高齢者について 4. 熱中症予防お役立ち情報 熱中症に関する記事 文科省・環境省が「学校における熱中症対策ガイドライン作成の手引き」を公開 暑熱順化は、生理的順化+人工環境下でのトレーニングでパフォーマンスが向上する可能性 7月の熱中症による救急搬送人員は全国で8, 388人 昨年から半減も、8月以降は急増 メンソールは暑熱下の東京2020でエルゴジェニックエイドになり得るか? 専門家のコンセンサス 短期間の暑熱順化は有効か? 日本 生 気象 学会 熱中国网. 腎機能低下リスクは抑制しないが急性腎障害は減る可能性 7月から関東甲信地方で「熱中症警戒アラート」試験的運用開始 環境省と気象庁 暑さ+睡眠不足+体力消耗で間食摂取が増える? 消防士の山火事消火シミュレーションで検討 スポーツ中の暑さ対策に関する考察・見解のまとめ オーストラリアからの報告 環境省が2020年の熱中症予防情報サイトを公開、「熱中症対策ガイドライン」も改訂 暑さの中での運動のための栄養戦略 オーストラリアのスポーツ栄養士の見解 ヤングアスリートの熱中症予防システム 長崎大などが開発 部活動の自己管理を支援 2019年8月の熱中症による救急搬送 月別では近年で最多の3万6, 755人 2018年は熱中症による救急搬送・死亡数が大幅に増加 夏を前に防止と処置の確認を 関連記事 シリーズ「熱中症を防ぐ」4. 熱中症予防お役立ち情報 シリーズ「熱中症を防ぐ」2. 運動・スポーツ実施時、夏季イベントでの注意点 シリーズ「熱中症を防ぐ」1. 熱中症の症状と応急処置
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 15 (トピ主 0 ) 2010年3月20日 04:51 話題 汚い話ですみません。 先月引っ越した家は借家なのですが、汲み取り式のトイレです。 ちなみに水が流れるような物ではなく、 単純に穴になっているような状態の物です。 最近、臭いがすごく気になって困っています。 特に夕方~夜にかけてツ~~ン・・と臭います。 ・掃除をマメにしてみる ・業者に頼み汲み取りをしてもらう(しばらく更に臭いがひどくなる) ・換気扇を付けてみる ・水を流してみる ・マスクを付けて入ってみる ・消臭ビーズを置く、消臭液を入れてみる 色々と自分なりに努力をしましたが、あまり変わりません・・ これから温かくなるにつれもっとひどくなると思うと憂鬱です。 ただ、近所の倉庫のような建物内の汲み取り式トイレは、 こんなに臭いは気になりませんでした。 何か臭いが気にならなくなる方法があるのでしょうか? 汲み取り式トイレの臭い（涙） | 生活・身近な話題 | 発言小町. ご存知だったら教えてください。 また、家主さんからは水洗トイレに替えたいならば 相談してくださいと言われているのですが(費用は折半になるようです)、 水洗に替える場合いくらくらいになるのでしょうか? トピ内ID: 3257824239 1 面白い 1 びっくり 5 涙ぽろり 3 エール 2 なるほど レス レス数 15 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 😨 いぬ 2010年3月20日 07:47 生まれたときからずっとボットントイレです… やっぱりトイレには消臭剤と換気は必須だと思います。 ときどき水を流したり汲み取りは3ヵ月に2回くらいの頻度でお願いしたほうがいいです。 汲み取りのときはバケツに水汲んで流したりしてますか?トイレが湿気やすいところにあればなかなか気になると思います。 借家にはずっと住まわれるんですか?浄化槽とかも取り付けないといけないので2~300万は最低かかるみたいです。だから持ち家じゃない限りもったいない気がします。地域で変わるかもですが あまりいいアドバイスにならなくてすみません。 トピ内ID: 6446223508 閉じる× はな 2010年3月20日 07:58 汲み取りトイレです。 うちの場合は、外にコエダメの為の煙突(多分ガスを抜く為? )があります。どこの汲み取りのトイレでもあると思いますが… その煙突の先に換気扇を付けています。その換気扇を付けるだけで激的に匂わなくなりますよ。もし使っていたならすみません。 トピ内ID: 2501250671 チベット 2010年3月20日 08:05 ちなみに、地方的にはどこでしょうか?
もしも個室内の換気用ならば、換気扇をONする事で 逆に汚物を溜めている場所の臭いを家の中に引き込んでしまうのではないかな? 汲み取り式トイレがまだあって当たり前の地域なら 専用の換気扇があると思いますよ。 トピ内ID: 2944645226 devil 2010年3月21日 03:10 ひとつ気になったんだが・・・。 換気扇をつけたって一体何処につけたのかなと。 まさかと思うが、トイレの室内につけたわけじゃないよね。 それだとトイレの室内が負圧になって汚物タンク内の空気がトイレの中に吸い上げられる事になる筈で 結果として余計臭気が上がってくることになるような。 普通は汚物タンク内を負圧にして、トイレ室内の空気が穴に吸い込まれていくようになってる筈だから 原因としては臭気を外に出す煙突(っぽいモノ)についている換気扇が上手く機能しておらず、タンク内を 負圧に出来ていないことが考えられる。 つまりこう言う換気扇の点検+交換が必要となる。 トピ内ID: 3470994772 I. C 2010年3月21日 03:12 自分も汲み取り式トイレの家に住んでいました。 今ではなく、子供の頃(小2の3学期の終わりまで)でしたが、海沿いの昭和40年代築の、古い一軒家に住んでいた事、ありました。 花を活け、消臭剤を置くことと、換気ファンを常時回す事は、必須です。 そして、浄化槽を取り付けるにも、300万円はかかります。 コストは大きいです。 自分も、その家を、汲み取り式(半穴式)から、ハイタンクをつけた、和式水洗にリフォームしたのですが、すごくお金がかかったようです。 トピ内ID: 6862504698 白菜さん 2010年3月21日 03:55 下水工事の予定すらない地域なんぞたくさんありますよ。 そんなに田舎じゃないのに!! ってとこも。 よくみたら簡易水洗だったり 浄化槽だったり。 パスタ 2010年3月21日 06:02 チベットさん、私の地区は上っ面は最新オール家電ですが下水道はありません。ドブに垂れ流し。すぐに海です。 エコなんて言ってる位なら浄水槽作ればいいのにと思います。ですから見た目は関係ないと 思います。 話はずれましたがタンクに換気扇はないのでしょうか?タンクからパイプがでてませんか?コンセントは? 換気扇はパイプの先についているので、空気の流れができて臭いがしませんよ。あと、くむときはバケツに水です。 トピ内ID: 9232404372 aoo 2010年3月21日 13:11 他の方がおっしゃっている、円筒状の換気扇のようなもので改善しました。 詳しく説明すると、うちは借家なのですが、もともとその換気扇はついていました。しかしファンが破損していたので主人がホームセンターで2000円くらいでファンのみを購入し、修理して換気扇をつけたところ、今までの悪臭が嘘のように(2~3分で)なくなりました!
もしかして、鼻が慣れるから臭くないだけなのでしょうか。 そして、汲み取り後にいつもと違う薬品の臭いになるのでリセットされるとか? おまけ:日本は下水道の普及率が凄く低い!! 汲み取りトイレについて、色々と調べていると、日本は下水道の整備が凄く遅れているということが分かりました。 そういえば、アジアの発展途上国に行っても、汲み取りトイレって見た事なかったんですよね。 古くて汚いトイレでも、ボットンという所は無かった気がします。 日本は先進国の中では、もちろん最低レベルの下水道普及率ですが、途上国に比べても低いようです。 これはちょっと驚きでした。 何で日本には下水道が普及していないのだろうか?? まぁ、臭いさえ無くなれば、水洗じゃなくてもいいんだけどね〜 追記:臭わない汲み取りトイレもある 先日、山奥に暮らす友人宅へ遊びに行き、トイレを借りました。 すると、ウチと同じようなシンプルなボットン便所にもかかわらず、まったく臭いがしなかったのです! 一緒に行った友人も「ここのボットン臭いしないね!てゆうか、かなり深いよね」と驚いていました。 そう、かなり深い汲み取りトイレだったんです。 うちのトイレは、ウ●コするとお釣りをもらってしまうほどの深さなんだけど、その友人宅のトイレは底なしの井戸?というくらい深〜くでポチャンという音がしていました。 ここまで深いと臭いがしないのかな? 家主は「いやいや、臭う時は臭うよ。まあ耐えられないほどじゃないけど。」と言っていたので、ウチとは臭うレベルが違う気がします。 投稿ナビゲーション