2021年5月20日更新 くすり 胃腸炎などで嘔吐・下痢が続くとき、高齢の方の水分摂取不足時など、脱水症状の際に経口補水液として、所ジョージさんのCMなどでもお馴染みの「OS1(オーエスワン)」が利用されることがあります。コンビニなどでは販売されておらず、調剤薬局やドラッグストア等で販売されています。 OS1の飲み方には注意が必要な場合もありますので、今回のコラムでは、OS1(オーエスワン)の特徴と正しい飲み方について説明します。 コンビニなどでは販売されておらず、調剤薬局やドラッグストア等で販売されています。 OS1の飲み方には注意が必要な場合もありますので、今回のコラムでは、OS1(オーエスワン)の特徴と正しい飲み方について説明します。 目次【経口補水液OS1(オーエスワン)の正しい飲み方】 ・OS1(オーエスワン)は病者用食品 ・OS1は運動時に飲んでも良い? ・OS1(オーエスワン)の成分 ・OS1(オーエスワン)とスポーツドリンクの違い ・OS1(オーエスワン)の正しい飲み方 ・OS1(オーエスワン)取り扱い上の注意 ・夏の脱水症状に注意 ・冬にも脱水症状は起きる ・参考)OS1以外の脱水時に効果的な経口補水液 ・おわりに OS1(オーエスワン)は病者用食品 病者用食品って何? OS1は、脱水状態の方が、水・電解質を補給するために摂取する「病者用食品」です。消費者庁から「個別評価型病者用食品」の表示許可を取得しており、特定の疾病に対する食事療法において効果が栄養学的に期待されます。 病者用食品とは、簡単に説明すると特別な症状に限定しての摂取を推奨する食品のことです。何も気にせずガブガブ飲めるような飲みものとは少し違います。 具体的には、OS1は、 ●感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水状態 ●高齢者の経口摂取不足による脱水状態 ●過度の発汗による脱水状態 などの「脱水症状」に適しており、体から失われている水分や電解質をOS1によってすみやかに補給することができます。 OS1摂取上の注意 OS1の摂取上の注意には、下記のものがあります。 ●医師から脱水状態時の食事療法として指示された場合に限りお飲み下さい。 ●医師、薬剤師、看護師、管理栄養士の指導に従ってお飲み下さい。 ●食事療法の素材として適するものであって、多く飲用することによって原疾患が治癒するものではありません。 また、OS1は軽度〜中等度の脱水状態に効果的ですが、症状がひどい場合はすぐに医療機関を受診して下さい。 OS1は食事の代わりになる?
以下では、1日当たりの目安量や対処時に効果的な量について解説します。 1日当たりの目安量 経口補水液は、乳児から高齢者まで幅広い世代の方が利用できます。 ただし、年齢によって適切な量が異なるため、以下の表でチェックしておきましょう。 学童~成人(高齢者を含む) 500ml〜1000ml / 日 幼児 300ml〜600ml / 日 乳児 体重1kg当たり30ml〜50ml / 日 上記の量は、脱水状態にあるときに1日に摂取する適量です。 飲めば飲むほど効果的ということはないので、 必ず年齢に合った量を摂取 するようにしましょう。 対処時に効果的な飲み方は? 熱中症や脱水症状を発症した際には、経口補水液を一度にどのくらい飲むと効果的なのでしょうか?
「かくれ脱水」かチェックしてみよう 尿の色がいつもより濃い トイレの回数が減る 疲れやすい 集中しづらい これらが症状として出始めたら、からだの水分が不足している合図です。 この状態が続くと、からだにとって 良くない影響 が、さらに出始めます。 「かくれ脱水」が続くと起こること からだの水分が減り続けると、脱水症状を引き起こすことは間違いないのですが、その手前であっても悪影響が現れてくるものです。 その代表的な症状には、 肌の乾燥や肌荒れ などが挙げられるでしょう。 からだの水分量が減ると、水分を含む血流量も当然減ります。 そうなると、末端まで血液は回りづらくなり、肌に必要な 栄養や水分も運ばれづらくなる わけです。 この状態が続けば、肌は乾燥しがちとなり弾力が失われるだけでなく、思わぬ肌トラブルを引き起こすことすらあるでしょう。 また肌の乾燥は、とくに寝ている間にも、水分がどんどん失われていくことも原因のひとつ。 美容のためにも、寝る前の水分補給は必須ということですね!
「経口補水液」とは? 出典:pixabay 経口補水液は、食塩とブドウ糖を混合し、水に溶かしたものである。これを飲用する事で小腸において水分の吸収が行われるため、主に下痢、嘔吐、発熱等による脱水症状の治療に用いられる。出典: wikipedia この他にも、過度の発汗による脱水状態や、高齢者の経口摂取不足による脱水状態に対しても用いることができ、 失われた水分と電解質を摂取 することができます。 正しい飲み方ってあるの?よくあるQ&A 出典:pixabay 正しい飲み方はありますか? 1日当たりの目安量を参考に、脱水状態に合わせて飲みましょう。 熱中症への対処時の飲み方は? 経口補水液OS１(オーエスワン)の正しい飲み方｜脱水症状に効果抜群！ – EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報. 冷やし過ぎずに、1回に50ml~150mlを1~2分おきに飲みましょう。まだ飲めると感じたらさらに同量飲みます。胃腸炎での下痢やおう吐の時ほど、少しずつ飲まなくても大丈夫です。 スポーツドリンクとの違いは? スポーツドリンクに比べ、経口補水液は電解質濃度が高く、糖質濃度が低く作られています。通常の水分・電解質補給であればスポーツドリンクで充分ですが、脱水状態になりやすくなっている時や、脱水状態時は経口補水液が適しています。 健康なときに摂取しても問題はない?
そうすることで、日々の健康維持にもつながるでしょう。 自作するなら経口補水液の水にもこだわろう 市販の経口補水液を購入するのも良いですが、万が一のことを考えると、サッと その場で作れるのが一番 ですよね。 ただし、自作する際は、経口補水液に利用する水にもこだわった方が良さそうです。 ここでは、経口補水液を作る際の水について、深掘りして紹介していきます。 では早速、順に確認していきましょう!
2019. 08. 7 経口補水液について その3 こんにちは、栄養課です。 3回にわたって経口補水液にスポットをあててきましたが、今回で最後となります。 最終回は経口補水液の飲み方、注意点についてまとめていきます。 ★現在、いろいろなメーカーからたくさんの種類の経口補水液が発売されていますが、経口補水液は栄養補給や日常的な飲料ではありません。 十分に食事や水分が摂れないときや、摂った以上に体液が奪われた場合(熱中症、感染性胃腸炎、インフルエンザなど)に利用しましょう。 ★脱水ではないときに経口補水液を摂取しても塩分や糖分の過剰摂取になるだけです。 十分に食事を摂取できるのなら、食事から水分や塩分を補給しましょう。 ★食事と一緒に飲むことにより効果が弱まります。これは胃の中で食べものと経口補水液が混ざることによって経口補水液の組成が崩れ吸収効果が弱まるためです。 食事と経口補水液を飲むタイミングは30分以上間隔をあけた方が良いでしょう。 8月になり、暑さが増してきました。 今まで経口補水液について述べてきましたが、元気の源は「バランスの良い食事」や「十分な睡眠」です。 しっかり熱中症予防対策をして、元気に過ごしましょう!
OS1の特徴をしっかりと理解して正しく飲めば、脱水症状の予防にとても効果的です。 ただ、脱水症状でも、いつもと様子が違う、症状がひどい、経口摂取ができない場合には、すぐに医療機関を受診するようにしましょう。病院で、正しい処置を受け、輸液の点滴などにより、水分・栄養補給をしてもらうことが大切です。
オオクワガタを産卵させるには、まずオスとメスを交尾させなくてはなりません。 クワガタ業界では交尾のことをペアリングといいます。 ここではペアリングについての基本的な説明と注意点などについて書いていきたいと思います。 オオクワガタの交尾(ペアリング)について オオクワガタを産卵させるためにまずおこなうのが交尾(ペアリング)です。 一般的にオオクワガタはオスもメスも未交尾の状態で販売されています。交尾済みのペアが販売されているということはまずありません。 そのため、産卵させるためにはペアリングさせる必要があります。 ひとつだけ例外があります。 それは、野外で採集されたオオクワガタを入手した場合です。この場合はほとんどのメスが野外で既に交尾済みですので、交尾はさせずに産卵セットに投入します。 ただ、自分で採集するにしても購入するにしても、野外のオオクワガタを入手することは極めて難しいです。 そのため通常は人工飼育でブリードされた個体を入手することになります。 交尾(ペアリング)させる時期はいつ?
国産オオクワガタは1度ペアリングが完了したら繰り返し産卵が可能です。 何回もペアリングを行う必要はありません。 産卵が行われなかった場合はペアリングが失敗だったと考慮して再ペアリングが必要となります。 ペアリングが成功したかの確認は? 同居のペアリングですが筆者の場合ですが転倒防止の材の下とかにオスメスが仲良く並んでいる場合は大抵成功してました。 上記方法でペアリングは絶対しますか? 答えは100%成功とは言えません。 ペアリング出来ていたかどうかの答えは産卵セットを組んでメスを投入して産卵を行い卵が孵化して始めて成功になります。 生き物である以上、上記方法を試してもペアリングに絶対に成功するとは限りません。 ペアリングが出来ていない場合、下記のことが原因と推測されます。 •オスメスの相性 •オスメスの年齢 •メスが既にペアリング済み •オスもしくはメスが成熟していない まとめ 以上国産オオクワガタのペアリングに関しての流れを説明してきました。 流れ的には難しいことはありません。 飼育者がきちんとした環境を作ってあげればペアリングは成功する可能性が飛躍的に上がります。 皆様も難しく考えず上記の方法を実践し是非国産オオクワガタのペアリングにチャレンジしてみましょう。 ではまた。
ある程度の期間が経ち、幼虫が孵化して成長してくるタイミングで「割り出し」を行います。割り出しとは産卵セットを割って、幼虫を取り出す作業を指します。菌糸ブロックなどの柔らかいものであれば手で簡単に崩せますので、幼虫を傷つけたりしないよう慎重に割り出ししましょう。 幼虫が見えてきたら割り出しのタイミング 割り出しをいつ行うのかですが、幼虫の姿を見つけることが出来たタイミングで行います。早すぎると卵のままの可能性がありますので、焦らずじっくり待ちましょう。 卵が出てきたら?
オオクワガタの繁殖でたくさん成果を上げている方々は、みなさんそれぞれで工夫や改良しながら楽しまれていますね。 もしかしたら、もっとうまいスケジュールがあるかもしれません 。ご自分の飼育条件に合わせて「明るい繁殖計画」をたててみてくださいね! 私もがんばって追いつけるようにいろいろと工夫しながらやってみたいと思います。 そのときは、また記事にしたいと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 【オオクワガタ】の冬支度。 関連記事 こんにちは。ケンスケです。オオクワガタは日本に生息するクワガタの中でも長生きする種です。だいたい2~3年。ということは、冬を越すクワガタなんです。カブトムシは初夏に羽化して、夏から秋にかけて寿命を迎えます。ほとん[…] 【オオクワガタ】産卵セットの組み方。 関連記事 こんにちは。ケンスケです。子どものころ憧れだった「オオクワガタ」。いつか飼育してみたいと思いながら、いつの間にか大人(おじさん)になっていました。そんな少年の心も忘れかけていたある日。妻の実家からの帰り道で立ち寄[…] 【オオクワガタ】割り出しのやり方。 関連記事 こんにちは。ケンスケです。当たり前のことですが、国産オオクワガタは日本の気候によく合っているので、国内ではかなり丈夫で飼育しやすいクワガタです。他の国産クワガタに比べて大きく育ち、ブリーディングも盛んに行われているので、[…] 【オオクワガタ】羽化した幼虫を掘り出してみた! 関連記事 こんにちは。ケンスケです。昨年、繁殖に成功した【オオクワガタ】の幼虫が羽化している様子なので、掘り出してみました。1年近くにもなる幼虫期間を経て、やっと成虫になった姿は、感動的です!クワガタ飼育の醍醐味ともいえま[…] 【オオクワガタ】成熟の見極め方。 関連記事 こんにちは、ケンスケです。おとなの階段、の~ぼる~♪国産【オオクワガタ】の繁殖をしようと考えている人にとって重要なのが、成虫の成熟!実は、クワガタやカブトムシって、蛹から羽化してすぐにはペアリング(交尾)や産卵が[…] 【カブトムシ・クワガタ】マットの処分のしかたは? 関連記事 こんにちは。ケンスケです。カブトムシやクワガタを飼育していて欠かせないのが、マット交換。古いマットはカビが生えてきていたり、ダニやコバエが湧いたり、エサの昆虫ゼリーがこぼれたりして汚れています。さらに、夏[…] はじめてクワガタ飼育するにはどれくらい費用がかかる?
繫殖時期や、菌糸ブロックなどの使用するアイテムなどを解説させて頂きましたが、誰でも行える内容でしたよね。ただ、慣れていない内は沢山の準備は大変かと思いますので、販売されている産卵セットなどを使うのがおすすめです。大体の流れが掴めてからご自分で産卵セットを作るとやりやすいですよ! オオクワガタの産卵が気になる方はこちらもチェック! 今回はオオクワガタの産卵・繫殖方法を解説しましたが、他にもオオクワガタに関する記事が沢山あります。気になる方は是非見てみて下さい。 オオクワガタ採集方法!採れる場所や狙うポイントなど捕まえ方のコツを解説! オオクワガタの採集方法をご存知でしょうか?黒いダイヤとも呼ばれ、とてもおおきな個体は高値で取引されることもある、非常に価値のある昆虫ですよね... オオクワガタの幼虫の飼育方法!温度や時期など成長に合わせた管理方法を解説! オオクワガタの幼虫の飼育方法を、菌糸ビンで飼育する場合と、透明カップで飼育する場合に分けてまとめました。オオクワガタの飼育温度や温度に合わせ... オオクワガタの飼育ガイド!初心者向けに飼育環境や繁殖手順まで徹底解説! 大きなオオクワガタは男の子の憧れ。いや、今では大人もハマる人気ペットといえるでしょう。飼育したいと夢見る人も多いはず。今回は初めてオオクワガ..