実は意外と難しい?氷を使ったアイシング作りのコツを伝授
アイシングとは、運動後の筋肉を冷やしてクールダウンさせたり、練習中などに痛めた箇所を冷やすためのものです。
運動部ならどこでも必須で、氷だったり保冷剤だったりスプレーだったりと様々な形のものがあります。
氷で作るタイプはビニール袋に氷を入れて結んで作りますが、毎日数十個は消費される上に、作るのは意外と難しいです。
何が一番難しいかというと、空気が入らないようにすることです。
ここでは選手が使いやすいアイシング作りのコツを伝授しちゃいます! ビニール袋に、4段くらいのピラミッド状に氷を並べる
体と手で平らにして固定して空気を抜き、縛る箇所をつまむ
つまんだまま体から離し、氷の入っている方を回転させるとねじれる
ねじれた状態で袋を結ぶ
あまりギリギリで結んでしまうと氷の位置の融通が効かなくなってしまうので、少し離して結べると満点です! 冬は冷たくて手が痛くなるので、寒くなる前にコツを掴む事をおすすめします(笑)
選手のユニフォームを回収したら、きれいに畳んで保管しましょう! 桜塚 | 高校野球ドットコム. 夏冬にはあまりありませんが、春秋ごろは気温がまばらなのでユニフォームの上着を脱いだり着たりすることがあります。
ここでの上着というのは、メッシュ生地のユニフォームのさらに上に着ている、ジャンパーみたいなものを指します。
運動して暑くなると、選手は近くのマネージャーに上着を渡したり、誰もいなければ脱ぎ捨てていたりします。
それらを回収して並べて置いておくのがマネージャーの仕事です。
デザインは学校によって様々だと思いますが、名前が見えるような畳み方があって、服屋さんのように並べられます。
慣れてくると、1秒できれいに畳めるようになりますよ! 並んでいる数が多い時は、上着を取りに戻って来た選手と一緒に探してあげると良いでしょう。
遠征用バスの掃除は、始発もないような早朝から!? 野球部の練習試合は、電車では時間がかかるような遠くの学校と行う事も多いです。
練習試合では3校で集まり総当たりなんてことが結構あり、1日に3試合になるので、朝10時くらいには開始したいところです。
逆算するとなんだかんだで朝6時くらいには学校を出発する時もあり、バスはそれまでに掃除されていなければいけません。
床掃き・窓拭き・ゴミの回収・トランクスペースの整理・・・これを朝5時に来て済ませます。
もちろん始発もないような時間だったので、電車通学だった私は親に車で送ってもらっていました。
遠出の試合は土日と続くこともあり、さすがに眠くて無言の掃除タイムになってしまいますね(笑)
これがないと試合にならない!
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桜塚 | 高校野球ドットコム
2017/03/07
2017/03/17
高校の部活のマネージャーといえば可愛くてモテモテなイメージがありませんか? また、男好き?と思われることもあるようです。でも実は、そんな甘いものではないですよ! マネージャーになるキッカケや、マネージャーの仕事内容について調べてみました。
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高校の部活のマネージャーになるキッカケは? 女の子なら一度はやってみたいと思う部活のマネージャー!実際マネージャーをやったこ事がある人はなにがキッカケになったのか気になりますか? 私の場合ですが、高校でサッカー部のマネージャーをやっていました。マネージャーをするきっかけは、お友達に誘われたからです。とても弱いチームでマネージャーの必要はなさそうで、しかもあまり仕事もありませんでした。でもサッカーを観戦するのがすきで、試合を見に行くのがとてっも楽しくてよかったです。私が1年生の時に、3年生にとてもイケメンがたくさんいました!仲良くしいると、友達にうらやましがられたものです。その時期は何とも思っていませんででしたが、今考えればそのマネージャーをしている時が、私の人生の絶頂期だっかもなんて思います。
そして、元男女の陸上部のマネージャーをやっていた人は、本当は文化部に入ってアルバイトと掛け持ちするつもりが、バイトの許可がとれなくて、文化部をあきらめたそうです。でも、せっかくの高校生活を部活でエンジョイしたいと、陸上部がマネージャーを探していたので入ったそうです。このマネージャーがよかった理由は、とても運動音痴ということがおもな理由ですが、イケメンの先輩がもしかしているかも!なんて期待もあったそうです。(その期待は入部してすぐに消えたみたいですが。)
マネージャーをするキッカケになるのはやっぱりイケメンの先輩がいるかも!何てことが多いかもしれませね。
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