――片づけられない人が、片づけられるようになるためにはどうしたらいいですか?
気になるところのアドバイスがほしい! など、無料なのでお気軽にどうぞ ◎オンラインで片付けレッスン(60分) 初回お試し 片付けたくなった時が、始めどき! 初回1500円で、お受けいただけます。 (定価3300円) 片付けたいけどなかなか腰が上がらない方 一人では、片付けが後回しになってはじめられない方 自分で片づける前に、プロのアドバイスがほしい方 オンライン片付けレッスンで、片付け時間を予約しちゃいませんか? 無料相談を受けた後のお試しレッスンとしてもご活用ください。 ◎オンライン片付けレッスン3ヶ月コース(月2回・60分/回) ワークシート付・うれしいフォロー有り 月2回、片付け時間を予約するコース。 片付けが進むのはもちろんのこと、 いつも片付けしなきゃ…という 不安とサヨナラ できます! 次回が決まっているので、リバウンドもなし! 今度こそ、片付け切りたいあなたに。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 訪問片付けも承っております。 こちら からお問い合わせください GWのご希望も、まずはお問い合わせください。 先着毎月4名様に、60分の無料相談(オンライン)をプレゼント! (5月の募集までお待ちください。) 自粛期間中もテレワークもコロナ下でも おうちでここちよく過ごせる毎日を♪ 片付けで気になる場所・整えたいこと・使いやすくするには?から 今年こそ片付けから卒業したい!などなど 片付けごとでも片付け以外でも、子育てでも話したいことなんでもお話くださいね もちろん、無料相談を受けても なにか講座を受けなければならないということはありません。 (ご希望の方にご案内します。聞かなくてもOKです ) 日程が合わない場合は、お問い合わせからご希望のお日にちをどうぞ♡ (土日も調整可能です。) こちらも同時受付中! 大好評♡あき流捨てない片付け オンラインで片付けレッスン(60分) 片付けたいけど、捨てたくない! 第一回：防災と片付けが一石二鳥！「防災お片付け」で災害対策を | 防災 | UP LIFE | 毎日を、あなたらしく、あたらしく。 | Panasonic. あなたのための、あき流捨てない片付けレッスン♡ オンラインzoomで行いますので、全世界どこからでも受けていただけます。 交通費もかかりません。 春はすぐそこ! かろやかに動き出すために、片付け時間を予約しよう! あなただけの片付けの正解が見つかります ライン公式登録は、こちらから↓
【片付けても片付かない】から脱出するお手伝い!!
今日もご訪問ありがとうございます♡ 片付けセラピストのわやまあきです。 はじめましての方は、 こちら GWも後半。 片付けたいけど、動けない やりたいことがあるのに、動けない。 動いてないから、一見ひまそうに見えるけど 怠けてるように見えるけど、 実のところ、 あたまの中がいそがしい。 こころの中がいそがしい。 あたまの中は、アウトプットされない言葉がぐるぐるぐる… こころの中は、言えない気持ちがもやもやもや… あたまの中で、こころの中で 必死にしゃべっているので 疲れちゃう。 身体は動けないから 部屋は、なにも変わらないまま。 時間だけが過ぎる。 スッキリする方法があったらいいけど、 相手があったりタイミングだったりで もうどうしようもない過去になっていたら、 もやもやを飲み込んだまま。 やらなくちゃ…と思う時ほど、 あせりますよね? そんなとき、 わたしのオススメは、 ◎ぜんぶ書き出す。 ・気になってること ・片づけたいところ ・買いたいもの ・片づけたらしたいこと ・だれかに言いたいこと 思い浮かぶことすべて! 迷わないお片付け：目的や条件をハッキリさせる | かたづけーる.com. そう、片付けと同じで 【全部出す】が、効果があります。 一度アウトプットすると、 脳はそれを覚えているために 何度も反芻することから解放されます。 脳もスッキリすると、 片付けはじめよう!ってなりますよ。 ◎もうひとつの方法は、 手を動かしてしまうこと。 気がのらなくても、 5分タイマーをかけて。 その時間はスマホを置き、 ものを手に取ってみる。 5分たつ頃には、 あたまが切り替わって 手も頭も動き出してる。 そのまま、30分や1時間 続ければいいだけ。 どこからどこまで片付けるや 片付いたらこうしたいという目標まではいかないけれど、 ちいさなことでも すすめたことでスッキリできる。 そこから、あすはこうしょう ここを変えようと決めていけばいい。 まずスタートしてみる。 5分たったら、スッキリする。 片付けに取りかかれなくて困ってたら、 ① 全部書き出す ② 5分手を動かす。 が、効きますよ! どうしても気がのらない方は、 オンライン片付けレッスンでご一緒しましょう♡ お待ちしています。 【ご提供中のメニュー一覧】 ◎片付け無料相談(60分)オンライン(毎月先着4名様) 片付けたいけど何から相談したらいいのか分からない。 オンラインで片付けってどうするの?
43 ID:lSymbJau パパさん大変だけど、親子3人で和やかに暮らしたい気持ちは伝わってきた。頑張りすぎないでね。 順序立ててやった方が良い気がするね。 いきなり片付け業者とか入れると、奥さんは全否定されてしまうから、それは双方が納得してからで良いかなぁと思う。 片付けられないことを否定するのではなく、 今のあなたの状態がとにかく心配でなんとかしたい…っていう気持ちが伝わると良いな。 まずは行政とか、かかりつけ医に相談してみて、 そこから受診へのステップ、片付けのステップを踏んだ方が あとあと良いかもね。 片付け方も一般的な人に通じることも、 例えばADHD持ちの人にはこうした方が良い、楽だ、とかあるからさ。 386 (名前は掃除されました) 2021/02/08(月) 01:40:45. 51 ID:E92CxBhO 週1でもお掃除してくれる業者に頼むだけでいいんじゃないだろうか。 すぐに解消することはむつかしそう。 それと奥さん適応障害?
やりたいことたくさんあるのに、なかなか動けないから一旦整理。 ・ 積みゲー 消化したい ・絵の練習したい ・転職活動進めたい ・株の勉強したい ・会社の資格勉強しなきゃ ・部屋の片付けしたい ・リングフィット(運動)したい 宿題とか直前にあわててやるタイプなので、毎日コツコツ自体が苦手だけど、年齢的にどんどん睡魔に負けやすくなってるから少しずつでも進めたいなぁ。 ・ 積みゲー 消化したい 自分でも謎なんだけど、1本のゲーム進めてても途中で止まっちゃうと手が進まなくなるんだよなぁ。不思議。 途中中断しているものからエンディングに向けて走りたい。 曜日毎に機種変えたら乗り気になるかな?
皆さんは「Eライン」というワードを聞いたことがありますか??
2021年7月5日 レスポートサックと集英社6誌のコラボ企画!第2弾! !マリソルは、アニマル柄♡軽くて機能的なポーチは、いろいろな用途に使えます。 こんにちは。Kaaiです。 今日は、Marisol 8月号の付録、【LeSportsac×Marisol】のコラボポーチ、その名も『女っぷりアニマル柄ポーチ』を、ひと足お先にお試しさせて頂いたので、ご紹介します。 こちら、2018年に集英社各誌とコラボしたポーチ企画の第2弾ということで、今回も6誌の雑誌とコラボしています!他誌付録のデザインも可愛い♡私は、バイラのサファリ柄も気になってます♩各種揃えても楽しいですね〜 レスポと言えば、学生時代みんな持っていたと言っても過言ではない、誰もが知るブランドですね♡ その軽さと丈夫さから、長く使えるので、もう10年以上前のレスポも持っています。 付録の大きさは、縦21㎝×横28. 5㎝ マチなし マリソルポーチは、夏らしい配色のチーター柄に、フーシャピンクのテープがオトナ可愛いデザインです。このピンク、気分が上がります♩ 表紙は、モノトーンコーデがカッコいいヨンアちゃん♡ まず思いついたのが、もう日常になった除菌やマスクを入れたデイリーグッズ収納。子どもたちがすぐに転ぶので、絆創膏も欠かせません。これからの時期は虫除けもセットして。これをポーンとトートバッグにいれたら、子どもとの公園遊びにも安心です^_^ 綺麗に収まりました。ポリエステル素材なので、水物も安心です! そして、2つ目の使い方は、今年の夏は帰省したいと思っていて、旅行用に^_^ 嵩張らないので付録を揃えて、小分けにして旅行準備に使うのも、良さそうです。 こんな風に、歯ブラシやシャンプーなどのケア用品を入れたり。 ヘアケアグッズを纏めたり。わが家は、娘3人なので、ヘアケアグッズは欠かせません。ブラシがちょうど収まるサイズで、シンデレラフィットに感動しました!! 横が28. 【動画】ゆきりんのくびれ・美尻・華奢ボディを育むルーティンとは？柏木由紀ボディ連載③ | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). 5㎝なので、長めの物も入ります♩ そして、おまけに。 多分帰省にも持って行くだろうスイッチのコードたち。これもバッチリ収納できました。 使い道が多くて、他誌も付録買いしたくなってきました笑 この角度↓ はい、エビちゃん真似して撮ってみましたよ〜笑 完売続出したコラボポーチ企画の第2弾なので、気になる方は早めにゲットをオススメします♡ 7月7日(水)発売です。 それではまた!
グラデーションカラーは定番ヘアを一気にグレードアップしてくれる素敵なカラー!今すぐ真似したくなっちゃうおしゃれなグラデーションカラーを集めてみました♡ ヘアスタイルを変えずに楽しめるグラデーションカラー ハイトーンミディアムに裾グラデーション 高田ゆみこ | Rumina ハイトーンに裾グラデーションを組み合わせて個性的な仕上がりに。 前下がりボブにグラデーション 高田ゆみこ | Rumina 広告の後にも続きます 定番の前下がりボブをアップデートするならこんなグラデーションカラーも◎。ハイトーンカラーがベースのグラデーションが新鮮です。 ショートボブのグラデーション イシカワ トモミ | Dulce oro シンプルなショートボブを、目を引くスタイルに変身させるグラデーション。裾の抜け感で、アレンジも楽しくなりますね。 こなれ感あふれるグラデーションカラーを試してみよう! グラデーションカラーならいつものヘアスタイルでも個性を出せますよね。全頭ではないのでハイトーンカラーやビビットカラーにもチャレンジしやすく、ダメージも少ないのが嬉しいですね。
7月より「カラダ、ココロ、整う」プロジェクト指導中! この1年半で世の中はガラリと変わり、健康への意識も大きく変化したのは言う間でもありません。しかし、感染対策などは一生懸命している一方で、運動不足だったり、食べ過ぎたり、メンタルが不安定だったり、テレワークで肩こりがつらい、など日々の生活はあまり充実していないということも。そんな生活をリセットして、体も心も前向きになってほしい! その想いから、ヘルスケア情報をお届けしている「FYTTE」と、「モノ・コト・暮らし」の深堀りレビュー&ニュースを発信する「GetNavi web」との共同企画、その名も「カラダ、ココロ、整う」プロジェクトをスタートしました。 プロジェクトサイトはこちら! 本プロジェクトでは7月から9月までの3か月間、自宅がヘルスケア活動をするうえで、ベースの場所になることを想定し、オンラインで受講可能なコンテンツを週に4本配信していきます。ダイエットを始めるにあたっての心構えなどをレクチャーする動画をはじめ、目的別のエクササイズ動画、テレワークの合間にできるストレッチ動画、ダイエット中の間食、ランチ、お酒&おつまみの選び方などのレクチャー動画など盛りだくさん! また、10組20名のペアが、7月より各々の健康目標に向かってチャレンジ! 本プロジェクトでは豪華監修陣がコンテンツの監修とチャレンジャーたちのダイエット指導を行っていきます。トレーナーの坂詰真二先生には運動面の指導を、トレーナー兼管理栄養士の河村玲子先生には運動と食事の指導を、ダイエットトレーナーの小山圭介先生にはメンタル面をサポートしていただきます。この3名の監修者と面談し、それぞれが3か月後の目標を設定したら、オリジナルのプログラムを続けて、ゴールを目指します。 前回に引き続き、今回もプロジェクトに参加するペア4組をご紹介します。今後も参加者のみなさんのチャレンジの様子をお伝えしていきたいと思うので、ぜひみなさんも一緒に応援していただければと思います! 夫婦でチャレンジ!美香さん&パパさんペア 最初に紹介するペアは、夫婦でチャレンジにとり組んでくれる美香さん&パパさんペア。 奥さんの美香さんは、やせやすい体質で、今回のプロジェクトでは「体調を整えたい!」と、より健康的になることを目標に設定してくれました。体が硬いこと、年々硬くなっていることも気になっている要素なのだそう。 そして、旦那さんのパパさんは美香さんとは反対に太りやすいこと、そして肩こりがひどいことにお悩み中。日々忙しく運動する時間がとれないパパさんですが、3か月間の目標は、「運動習慣をつけたい!」と立ててくれました。 やせ体質の奥さんと、太りやすいことが気になる旦那さんという相反する体質のお2人。参加の目的こそ違えど、夫婦で一緒によりヘルシーな体を手に入れていただきたいと思います!