コロナ禍で在宅勤務が定着し、それに合わせて働き方も多様化してきました。職場復帰が頭によぎっても、子育てや家事など考え始めると不安が募り、一歩踏み出すことが難しいですよね。そこで、 前回 に続いて出産後の仕事復帰で遭遇しがちな悩みについて、「ポピンズシッター」代表取締役であり、自身も一児の母である丸山祐子さんに対処法を聞いてみました。 職場復帰をするにあたり、大切なこととは…? (※画像はイメージです) 誰しもが不安に感じる「子育て」と「仕事」の両立ですが、周りの力を借りることも大切です。職場復帰を考えてらっしゃる方はぜひこの体験談を参考にしてみてください。皆さんが抱えている不安が解消できるかもしれません。 職場復帰は不安がいっぱい。そんなときはどうすればいいの? いざ働こうと思っても不安なことばかり。そこで、3月末にESSEレポーター293名に「仕事復帰に関するアンケート」を実施。そのなかで、「職場復帰した経験がある」と答えた170名に詳しく聞いてみました。 ●「子どもの急な病気」に不安を感じる声が多数 職場復帰に際して不安を抱く人が多かったのが、「子どもの体調」についてです。 ※画像はイメージです 「子どもがよく熱をだし、休みづらい職場の為、困った。子どもがママといたい!
体調を考え、無理のない範囲で「自分のために」早起きしてみるのも悪くありません よ。 働き方を変えてみる 子どもがいたら、独身時代のようにバリバリ働けないのは当然です。近年、仕事と子育ての両立に理解のある企業や人が多くなってきたとはいえ、一部の人から理解を得られなかったり、後ろめたさを感じるママも少なくないようです。 子どもに起因する不測の事態に対処するには、日頃から職場での人間関係に気を配り、コミュニケーションをとっておくようにしましょう 。仕事の進捗状況など同僚たちとの情報共有も欠かせません。 あなた自身も困ったときは「お互いさま」と助け合う姿勢を示すことが大切 です。 「すみません」という謝罪だけではなく、「ありがとうございます」の感謝の言葉も忘れずに。 また、 子育て中の一定期間は育児を主体に考え、仕事形態を変えてみてもいいかも しれません。多少収入が減っても、「時短勤務」「時間外労働の免除」などの制度を利用したり。 今ならば、勤務形態をテレワークやリモートワークなどの在宅ワークに変えてみるのもいいですね。 家事をラクにするコツ ワーママにとって、育児とほとんどワンセットになっている家事。料理も掃除も洗濯も「子どものため」に頑張っているのが実状では?
女性の意見(回答数24) 時間をどう使うかのコントロールが自分でできている状態 両方楽しめている状態 オンオフの区別がきっちりついていて、どちらもwin-winな関係(私と子ども、私とお客様)で満足感を感じられている状態 子供も親もおおむね笑顔で楽しく過ごせる 夫、両親、そのほかの支援 ワークライフバランスがしっかりとれなおかつライフが優先できる状態 仕事も子育ても余裕を持てる状態 仕事をしていても、自分が子供にしてあげたいと思っている事が出来ている時。 仕事はそこそこ成果を出せて、家事も最低限、子供との時間も持てる感じ? 50:50の割合じゃなく、ある時は仕事40:育児60。 ある時は仕事70:育児30みたいなバランスを保てる状態かな?
丸山さんが言うように、子育てをしながらの仕事復帰には、周りの協力は必ず必要になるものです。では、アンケートでは、復帰したときの悩み相談をする相手は、どんな人が一番多かったのでしょうか? 子育てしながらの仕事復帰について、相談できる相手はいますか? (複数回答可) ・夫 110人 ・親、兄弟姉妹 82人 ・友人 72人 ・職場の先輩や同僚 35人 ・SNSなどネット上の知り合い、コミュニティ 10人 ・いない 11人 ・その他 3人 復帰された方の一番の相談相手は「夫」が一番高い割合に。やはり、家事を分担するうえで、旦那さんとの話し合いは必要不可欠。次いで親や兄弟姉妹が多い結果となりました。 これに対して、丸山さんは「育児に悩みを抱えている方にこそ、ベビーシッターを活用してほしいです」と言います。 「子どもが0~3歳くらいまでは、とくに育児が大変な時期です。最初のお子さんが生まれたばかりのお母さんは、はじめての育児に戸惑うことも多いですよね。シッターは育児や保育のプロなので、寝かしつけやトイレトレーニング、お着替えなどといった育児の知識を豊富に持っています。実際、利用者の方からは、『プロのシッターさんにいろいろ質問できるのはありがたい』『シッターさんは、一緒に育児をするパートナーのような存在』だと言っていただくことも多いです」 ●在宅勤務中であっても、シッターを利用する人は少なくない!
信頼される笑顔の作り方と、相手の心に伝わる話し方を学びます。 株式会社スマイルボイス 代表 フリーアナウンサー・スピーチコンサルタント NHK番組ディレクター兼アナウンサーとして勤務。そのコミュニケーション⼒と表現⼒を活かし、ヒューマンスキル系の⼈材育成・研修を年間150本以上⾏う。 著書『CD BOOK 〈引きつける〉話し⽅が⾝につく本』(明⽇⾹出版社)他 講師紹介動画公開中! 参加者の声 周りのママ友が再就職するのを見てなんだか焦っていた私ですが自分のやりたい事や、やってみたい事に気づけました! 社会見学やお仕事体験を通して、自分のライフスタイルに合った働き方があるんだ!と思えました。 毎回無料の託児サービスがあるのが嬉しい!出産してから子どもと離れた時間なんてほとんどなかったのでリフレッシュにもなりました。 子育てと仕事の両立のハードルが下がりました!ずっとひとりで悩んでいましたが、とりあえず挑戦してみようという勇気をもらえました。 何年経っても、あの時は楽しかったな、みんなきっと頑張っているから私も頑張ろう!と思えるような楽しい講座でした!
⇒旦那さんが休みの日の昼ごはんって悩む!マンネリを避けて休日を楽しむ方法 - ワーキングマザー - 家事, 育児
パール金属圧力鍋の特徴 サブの圧力鍋として、とにかく小さいものが欲しかった私。 百貨店でWMFの2. 5Lに一目ぼれするも、予算を大幅にオーバーしていたために断念しました。 色々悩んだ末、結局パール金属のエコクッカー2. 5Lを購入しました。 エコクッカーを選んだ決め手は 2. 5Lという(ほぼ)最小サイズだったこと 鍋の直径が18センチだったこと 私が普段使っている行平鍋、フッ素加工鍋が両方とも直径18センチで、それに合わせた落としぶたを持っているため、「直径18センチ」は私にとって魅力的だったんです。 ガラス蓋も共用できるしね。 でも...... 今でもちょっとWMFに未練があったりする いつか買っちゃいそうです。 圧力鍋のサイズなど ほとんどが片手鍋で、両手鍋は少なめ サイズは2. 2L、2. 5L、3L、3. おすすめの購入品 カテゴリーの記事一覧 - 牛のブログ. 5L、4. 5L、5. 5L、6L エコクッカー、サイバーシェフ、クレア、タイムレース、シェフスターズなど多くのラインナップ。 高圧・低圧が切り替わるもの、アルミ製のもの、重りがクルクル回るタイプのものなど細かい違いがあります。 よくスーパーなどで見かけるのはエコクッカー、クレアあたりでしょうか。 圧力鍋のお値段 安いです。 3, 000円を切るものもあり、うっかり衝動買いしてしまいそう どこで買える? 取り扱っているお店は多数あります。 スーパー、ホームセンター、生活雑貨を扱う家電量販店などに置いてあることが多いです。 パール金属について豆知識 昭和42年に設立した日本の会社。 圧力鍋だけではなくホーロー鍋、米びつ、かき氷メーカーやタコ焼き機まで販売しています。 お値段も手ごろで、スーパーやホームセンターにもたくさんの商品が並んでいます。 でも外国製(主に中国)が多いんだよね。 だから安いんだろうけど、作りが少し大雑把な気がしないでもありません。 コメント 圧力鍋調理にはまっていくうちに、とにかく小さい圧力鍋がほしくなりました。 牛すじ肉の下ゆでや、2人分の煮物などとても活躍してくれています。 ただ、私の使っているエコクッカーは中国製で、やっぱり値段相応の作りなんですよね。 危険なことはないけど、時々重りから蒸気が漏れるのが気になります。 重りのゴム部分がも劣化するのが早いです。 消耗品も購入できるからいいんだけど、古い鍋の消耗品は順次取り扱いをやめてしまうので注意が必要です。
北川勇介 Yusuke Kitagawa 静岡県掛川市出身 カンボジア シェムリアップ在住 文章を書いたり写真撮ったり動画を編集したりしながら毎日楽しく暮らしています。 撮影機材: Nikon D750 GoPro HERO7 BLACK Twitter: @yusukeworld_ Instagram: @yusukeworld 詳しいプロフィールは こちら
ハリーだよ☆ 主婦であるあなた。毎日の料理大変ですよね。 料理だけならまだしも、掃除洗濯、育児に旦那のお世話…料理に時間かけられない!!! そんなあなたにおすすめします。 パール金属の「 クイックエコ 」という 圧力鍋 を。 クイックエコは何より 安い ! 圧力鍋なのにも関わらず4000円前後で買えるお得さ(3. 5Lの場合)旦那に一度の飲み会を我慢してもらえば余裕で買えるくらい安い。 そして 使い方が簡単 で分かりやすい! 使い方に迷うことなく直感的に使えるのが嬉しい。 パール金属の圧力鍋「 クイックエコ 」ならば安く簡単に調理時間を短くして、ガス代と時間を節約、その上でおいしい料理が作れるのです! 低温蒸し豚の作り方。【飯テロ】 | レシピ動画. パール金属「クイックエコ」の特徴 パール金属のクイックエコは 圧力鍋 です。圧力をかけることで煮込む時間が短くてもなんかこうすごーくやわらかくなるんですよね。圧力鍋って。 ちなみに今回僕が買ったのはクイックエコの中でも容量が 3. 5L のものです。 3層底圧力鍋 なんかよく分からないけどすごそうな響きですよね。 なんか3層にすることでこげつきにくく、保温性に優れたものになるそうですよ。すごいね! 圧力切り替え式 クイックエコは上の写真のダイアル部分を回すだけで 高圧と低圧を切り替える ことができます。(加熱中は切り替えないでね) 2が高圧で1が低圧です。 圧力切り替え式にすることで、食材や調理に合わせて設定できるのです!便利。 僕は早く調理を終わらせたいからと基本高圧を使用しているのは秘密 例えば 低圧であれば、魚や野菜など煮崩れしやすい食材に。 高圧であれば、肉の塊など芯まで熱の通りづらい食材に。 と、使い分けることができるのです。 考えるのめんどくさいわって方は正直気にしなくてもおいしくできるので大丈夫です。 オール熱源対応 嬉しいことにクイックエコは オール熱源対応 。 うちはガス火だからとか、うちはオール電化でIHなのよね…とかそんなことは気にする必要ないんです。 シーズヒーターでもハロゲンヒーターでもエンクロヒーターでもラジエントヒーターでもいけます。見たことすらないけど。 食わず嫌いをしないところがこのクイックエコの良いところですね。 安い しつこいようですがこの圧力鍋、本当に 安い 。 3層底圧力鍋、圧力切り替え式、オール熱源対応という便利機能がついておきながらなんと 4000円前後 !
ちなみにスポンジだとだめでした。 0 7/30 20:02 日用品、生活雑貨 保冷バックが汗かくって壊れてますか? 多分、水漏れはしてないと思うんですけど 保冷バックの中に保冷剤とか凍ったペットボトル入れとくと、外側に水滴ついて、気づいたら下が濡れてます。 1 7/30 19:32 キッチン用品 木製スパゲッティサーバーは、食器用洗剤で洗って大丈夫だと思いますか?教えて下さい 1 7/30 17:44 家事 調理器具を洗う時、油を使ってなくて、水でさっと流せば落ちる程度の汚れなら、洗剤とスポンジは使わずに流すだけ、とかにしますか? それとも大して汚れてなくても、1日一回くらいは洗剤で洗いますか? 4 7/30 16:52 レシピ すき焼きを作るときは、フライパンでですか?それとも鍋・ホットプレートですか? 4 7/30 0:40 掃除 台所の排水溝の金網にこびりついた食品のかすやぬめりはどうすれば効果的に落とせるでしょうか。洗剤をつけてスポンジでこすっても綺麗にはとれません。 スチールウールは傷が付きそうで嫌なんですがそれしかないでしょうか。 3 7/30 8:14 キッチン用品 ティファールのフィルターが外れ、蓋もしまりません。付け方教えてください 2 7/30 11:10 キッチン用品 ポケットWi-Fiを買いたいのですが、どこで購入したらいいんでしょうか。また、値段や携帯ショップで買う場合の条件などあれば教えていただきたいです。 2 7/29 19:01 キッチン用品 bossカフェベースを購入するともらえる月兎印のミルクフォーマーを使っているのですが、15秒ぐらいで動きが止まってしまいます。 少し間を開けてまたボタンを押すと動きますがすぐに止まる…を繰り返してます。 初期不良でしょうか? 【18人調査】ミニマリストが使う鍋って何？【一人暮らしにおすすめ】. 電池は新品のものを使用しています。 お持ちの方ご回答お願いします-_-b 0 7/30 6:00 xmlns="> 25 レシピ 炒めものをする時、食材を投入する前に、油を入れてフライパンを熱しておかねばならないみたいですが、 それだと油が飛び跳ねる可能性が有るので、最初から、両方とも入れておきたいのですが、それだと駄目なんでしょうか? 10 7/27 9:00 xmlns="> 25 キッチン用品 こちらのお皿はどこのメーカーのものか分かる方居ましたら教えてください。 よろしくお願いします。 2 7/29 21:59 xmlns="> 100 キッチン用品 実家の食器を整理していて出てきたものですが、こちらはどこかブランドの食器でしょうか?母は一時アンティークを集めていました。 0 7/29 22:00 キッチン用品 TOTOのTKJ30C3Rの蛇口に浄水器を付けようとしたのですが付けることが出来ない様です。 何か装着することが可能な浄水器は ありますか?それとも他のアダプターを使用すれば装着が可能になるのでしょうか?
点検が終わったら、実際に圧力鍋を使って料理を作っていきますよ。 調理できる量は鍋の2/3(豆は1/3)まで。具材の入れすぎに注意! 次は調理できる量について確認しておきます。 普通の鍋だったら鍋のふちまで満タンにして煮たりすることもありますが、圧力鍋では 具材を満タンにしたら絶対にダメ!
2 7/29 7:10 料理、レシピ シリコンスチーマーと電子レンジで、自家製サラダチキンを作っていました。 量を増やしたいので、オーブン対応のグリルパンでオーブン調理に切り替えたいと思います。 今まで電子レンジ700Wで調理していましたが、ガスオーブンにする場合、何度くらいが良いのでしょうか? 料理に詳しくないので教えてください。 1 7/29 10:17 工芸 こちら、手打ち蕎麦切り包丁なのですが、 読めなくて大変困っております。 わかる方いましたらコメントお願い致します。 1 7/29 10:00 もっと見る