健康で美しいカラダを保つためには、適度な運動が必要、というのは皆さん、ご存知だと思いますが、適度っていってもはたしてどれくらいなんでしょう?
わらび君 運動不足にならないように意識して運動を取り入れよう!
年齢を重ねるにつれ「健康」について気になりますよね。 健康を維持していくには気をつけなければいけないことはたくさんあると思います。 定期的に運動することはなんとなく体に良さそうですが、実際どのくらいの頻度で運動すれば良いのでしょうか? 運動から得られるメリットや、具体的にどのような運動を行っていけばよいか、1週間にどれくらい運動を行えば健康維持が可能かなど詳しくご紹介していきます。 【他のおすすめ記事】 → 自宅や職場でお手軽ヨガ!隙間時間にできるおすすめのポーズ7選 → 健康的に楽して続けれられるダイエット法"スロージョギング"って? 1 運動から得られる様々な効果やメリットは?
ただ、今回お客様のご希望はパーマも戻したいということ。。。 (*このお客様がデジパではなく、通常のパーマであればストレートパーマでもいけるのですが、、 デジパの場合は縮毛矯正でなければウェーブは消えません(>_<)) 難しい施術・・・、出来うる限りのことはさせていただきます!! オリナスならなんとかしてくれるって思ってくれてご来店されたお客様に喜んでもらいたい!! 全てを踏まえ、細心の注意を払いながらの【髪質改善縮毛矯正エステ】をさせていただきました!! 結果はコチラ 洗い流さないトリートメント、特別なブローなどは一切しておりません。ハンドドライのみの仕上がり。 なんとか、落ち着きを取り戻してくれました!! 中間に多少傷みによる広がりは残るものの、ご来店いただいた最初に比べると違いが分かります。 毛先に厚みを出し、まとまりが出てくれる長さまでカット。 今回、毛先のワンカール部分は、デジタルパーマのウェーブを生かせられたので、 結果的に自然なストレートに仕上がることにも成功しました!! これは、すごく嬉しいとお客様も喜んでくれた(>_<)♪ ですが、正直に言うと、髪のゴワつきは、、、 パーフェクトな改善まではまだまだです!! (>_<) 写真だと手触りまでは伝わりません。本音で書きます。 見た目の落ち着きと、ストレートによってのツヤ感は出てくれはしたものの 髪質のご希望は サラサラストレート。 まだまだ改善の余地があります!! ですが、お客様の方から、これからはご自宅でのケアも今まで以上にがんばっていくと固い約束と決意をしてくれました! 【美容師解説】髪の毛先・表面が傷みすぎてバサバサになったら？対処方法はこれ！. (嬉しいです(^^)) 僕も 【髪をキレイにする美容師】 として、このお客様がさらに満足してもらえるように、全身全霊のチカラで今後も担当させてもらいます!! 美容室に行き、『ストレートにしてください。』と伝え、 縮毛矯正をかけることは美容師さんであれば誰でもできます。 ですが、縮毛矯正はその後のお手入れ次第で傷みを増してしまったり、判断を誤ると かえってその場で 最悪なダメージを生んでしまう危険性 もあります。 今だけではなく、先のことや自宅に帰ってからのことまで全てを考えてあげるのが 本当の美容師としての責任 だと僕は思います!! 今回は結果としてお客様には喜んでいただくことは出来ました。 でも、本当のキレイはまだまだこんなものじゃありません!!
What shoud I do when my hair become damaged? 長年蓄積されてきた、ブリーチやヘアカラー、ヘアアイロンによる髪へのダメージで気づいた時には髪の毛が傷みすぎてボロボロ…。なんてことありませか?
2018. 10. 11 美容室Lilyスタイリスト: 木村 賢司, 髪の傷みにお悩みの方へ 最終更新日:2020/03/12 はじめまして、東京の表参道にある【ヘアケア・くせ毛】に専門特化美容室Lilyに勤める木村賢司と申します。 より多くの髪に悩む女性を救うべく、 「髪の悩みを解決する」 ということにフォーカスした施術を専門としています。 「髪に余計な負担を与えずに最低限の負担でサラサラツヤツヤしっとりまとまる扱いやすい髪になる」と評判の施術をお客様に合わせて提供しております。 さてさて、今日のお題はというと、 傷み?くせ?髪の広がりを抑える方法を現役美容師が原因別にお教えします♪ 何度アイロンを通しても湿気ですぐに広がっちゃう! どんなトリートメントをしても毛先がパサついて広がっちゃう!
サロントリートメントは意味がない サロントリートメントを繰り返しても「ダメージが治らない」と悩んでいる方も多いはず。 実は、傷んだ髪にサロントリートメントを施しても意味がないのです。 髪の毛は 「死滅細胞」 の集まりで構成されています。 死んだ細胞なので、一度傷んだら治ることはありません。 サロントリートメントは 髪の表面に「シリコーン」の膜を張る ことで傷みやダメージ、乾燥を「誤魔化す施術」です。 受けた直後には、髪の調子が良くなったように感じるかもしれませんが、2~7日もすればその効果は消滅してしまいます。 だから、美容院MAXでは髪質改善やトリートメントなどの 「ヘアケアメニュー」 をご用意していません。 その場しのぎのトリートメントではなく、毎日正しくケアしていくことが何よりも重要だと考えているからです。 2ステップアウトバストリートメントの効果 僕の美容院にご来店いただくお客様からも「髪が傷みすぎてどうしようもない」とご相談を受けることがよくあるんですよね。 そんなお客様には、僕が美容師として開発した 「2STEPアウトバストリートメント」 をおすすめしています。 傷みや乾燥、髪質からくるバサバサ感を改善するには、寝る前のケアがとっても大事!