おはようございます♪ 本日1品目のレシピは きゅうりを使った作り置き副菜。 作り方は、とーっても簡単で きゅうりを5mm厚さの輪切りにして塩もみし あとは、ごまたっぷりの 甘酢中華ダレで揉み込んだら出来上がり。 時間を置けば置くほど 味がしみしみになって 箸が止まらぬ美味しさに( ´艸`) また、こちらのレシピ 塩もみから味付け・保存までポリ袋を使うので 洗い物が減ってとーってもラク!!
TOP レシピ 野菜のおかず おかずにもなるきゅうり料理レシピ18選♪サラダや酢の物だけじゃない! サイドメニューのイメージがあるきゅうりですが、実はちゃんとしたおかずにもなるんです。いつもと違った意外な食材と組み合わせたり、生ではなく油で炒めてもおいしい!アイデア満載のアレンジレシピをご紹介しましょう。 ライター: leiamama 息子達は独立し、主人と娘(Mダックス)と毎日をいかに美味しく、楽しく過ごせるか模索中♪ ワーキングマザー時代に培った時短レシピが専門。テーブルウェアや調理家電も大好き! 付け合わせにしたいきゅうり料理6選 1. さわやかな味に!きゅうりとディルのヨーグルトサラダ 付け合わせにメイン料理を邪魔しない、ヨーグルトとディルで和えるさわやかなサラダのレシピです。ディルのさわやかな香りと厚切りきゅうりのシャキシャキした食感も楽しめます。残りはキューカンバーサンドにするのもおすすめです。 2. お弁当×きゅうり×作り置きの人気料理・レシピランキング 348品 - Nadia | ナディア. ついつい手が伸びる!きゅうりとちりめんじゃこ和えもの ちりめんじゃこの塩気と生姜の風味が付け合わせや箸休めにぴったりです。塩もみしたきゅうりは、サッと洗って水気をよく切るのがポイントです。ちりめんじゃこの煮汁を吸って、おいしくなります。最後に白ごまをふって、香りづけしてくださいね。 3. 意外な組み合わせ!キウイときゅうりのサラダ 意外な組み合わせですが、さっぱりおいしいサラダです。ドレッシングはお好きな市販品でOK!具材にドレッシングが馴染んだらカッテージチーズを入れてくださいね。カッテージチーズがフルーティーなサラダのアクセントになります。 4. 食欲がない時にも。きゅうりと新生姜の和え物 新生姜の旬の時期に作って頂きたいレシピです。。こってり系のお料理にぴったりのサラダ感覚の付け合わせです。生姜の皮はむかずに使うのがポイント。きゅうりと生姜のシャキシャキした食感とピリっとした辛味に箸が止まりません。 5. 作り置きにぴったり♪新玉ねぎときゅうりのピクルス 新玉ねぎの甘みがピクルス液にしみ出すおいしいピクルスです。きゅうりの緑と新玉ねぎの白のコントラストで食卓が華やぎますね。冷蔵庫で半日~1日寝かせた頃が食べごろです。 6. 時短で作れる!きゅうりの山椒漬け Photo by macaroni ピーラーできゅうりを剥いて使うので、短時間でしっかりと味を染み込ませることができるきゅうりの山椒漬け。くるくる巻いてパクっと食べてくださいね。時短で作れるので、付け合わせやお弁当に入れてもよいですね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
少しソファに座って休みたいのに 部屋が散らかっていて、 くつろぐどころじゃなかった… なんてことが以前のわたしには多々ありました。 だから、 帰宅して気持ちを新たに、すぐに 夕飯の支度に取りかかるれるようにする。 シンプルなことかもしれませんが、 それを心がけるようにしています。 朝、最低限すべきことをルーティン化して 一日をスタートすることで、 その日の流れにも、 自分自身の気持ちにも大きく影響することを、 ここ数年でやっとですが 身をもって感じることができました。 今後もInstagramに、 家庭料理やお弁当だけでなく、 最近娘の影響で少しずつ取り入れている ecoについてもアップしていきますので、 興味のある方はぜひ 見にいらしてくださいね。 今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん SAKIさん(ヨガインストラクター) ■Instagram: @nicosacco_021 朝美人アンバサダー2021 のみなさんのプロフィールはこちら >>( )
1. 弁当向けおにぎらずの具3選 おにぎらずに使う具材はとくに決まりはない。好みの具材を海苔とごはんでサンドして味わうことから、具材の種類は無限大に広がる。ボリュームのある具材を使えば、おにぎらずだけでお腹いっぱいになるのも嬉しい。そんなおにぎらずの弁当向けの具材を紹介しよう。 1.ツナマヨ おにぎらずの具材として幼児から大人まで大人気なのが、ツナマヨだ。おにぎりの具材としても定番のツナマヨはおにぎらずにしても絶品だ。ツナマヨを作る際は、ただツナにマヨネーズを和えるだけではなく、醤油を加えたり、レタスやキュウリなどを一緒にサンドして楽しむのもおすすめだ。 2.ポーク卵 沖縄で親しまれているポークランチョンミートと玉子焼きをおにぎらずの具材としてサンドすれば、見ためもボリュームも満点で弁当にピッタリだ。通常のおにぎりだと中には入れられない大きい具材もおにぎらずなら使うこともできるので、アレンジが広がるのも魅力だ。ポークランチョンミートは味がしっかり付いているので、余計な味付けが必要ないのも嬉しい。 3.焼肉 別々で食べるイメージのあるおにぎりと焼肉もおにぎらずにすることで、一緒に味わうことができる。焼肉のタレで味付けをした肉をごはんでサンドするだけでもよいが、断面の色合いをよくするために玉子焼きやレタスなどの具材を一緒に入れるのもおすすめだ。 2. 毎日食べても飽きない！パリッ、ポリッの食感が癖になるキュウリの簡単作り置きレシピ！. おにぎらず弁当のおかず おにぎらずはごはんの中におかずが入っているイメージなので、弁当に入れる際は、改まったおかずをあまり必要としないケースが多い。ボリュームのある肉を使ったおにぎらずを作った場合などは、ミニトマトやブロッコリーなど手軽に食べられる野菜を彩りにおかずとして入れるのもおすすめだ。 具材によっておかずを変える おにぎらずを弁当にする場合は、おにぎらずの中の具材によっておかずを変えるといいだろう。おにぎらずだけでも十分ボリュームがある場合は、彩りの野菜を加え、シンプルな具材のおにぎらずの場合は、ボリュームを出すために唐揚げなどをおかずとして入れるのがおすすめだ。おにぎらずは片手で食べられる弁当でもあるので、入れるおかずもピックなどに刺して片手でも食べられるようにすると喜ばれるだろう。 3. おにぎらずにおすすめの弁当箱 おにぎらずを弁当として持っていくとき、気になるのが弁当箱だ。おにぎらずを弁当箱に入れる場合は、弁当箱の大きさに合ったサイズに作るのも1つだが、使う弁当箱を替えてみるのもいいだろう。 100均に専用の弁当箱も おにぎらずを家にある弁当箱に入れるとなると、深さなどが気になってうまく詰められないという悩みをもつ人も多い。そんな人におすすめなのが、100均などで販売しているおにぎらず専用の弁当箱だ。この弁当箱の優れている点は、弁当箱を使っておにぎらずを作れるということだ。弁当箱を使っておにぎらずの型取りもでき、手軽に作れるので、忙しい朝のお弁当作りには一石二鳥のアイテムだ。 4.
こんにちはヤクタマです。 迷える新人薬剤師に「 薬剤師になってからの勉強が加速する方法 」を紹介します。 右も左もわからない新入社員は何から手をつけていいのかわからないよね。 会社や先輩がステップアップの 道標 みちしるべ をたててくれるのならいいけど、小規模薬局だとそうもいかないでしょう。 薬剤師になってからの1~2年で何をするかが今後の薬剤師人生を大きく左右します。 薬剤師は生涯勉強とかいいながらも3年もすると頑張って勉強しなくても惰性で仕事ができるようになります。 そして、だんだんと私生活を優先するようになる。 だからこそ勉強のモチベーションが一番高いところで、一番効率のいい勉強方法をブチ込むことが大切なんです! 先人の薬剤師がおすすめする本を読む ザ・王道中の王道です。 新人薬剤師はたくさん本を読みましょう。 ただ闇雲に読めばいいというものではなく、先人の薬剤師のオススメ本を片っ端から読んでいくといい。 薬剤師の本は高額にもかかわらずハズレがたくさんあります。お金がない新人薬剤師がハズレを引いたときのショックは計り知れません。 しかしボクにはハズレを回避するノウハウがある。 実を言うと、ボクはかなりのツイカスなので、SNSで情報収集してハズレを回避しながら評判のいい書籍を片っ端から購入しています。厳選されたソースからさらに厳選したオススメの書籍を別記事で紹介しています。 ここで紹介すると長くなってしまうので書籍紹介については別記事を参照してください。 【実際に買ってマジでよかった】新人薬剤師の勉強にオススメの本 実際に買ってみてよかった薬剤師の本をたくさん紹介します。... 新人薬剤師がステップアップできるような順番で書籍紹介させてもらっています。参考書は随時購入しているのでいまのところ記事も新しくしています。 まず薬剤師になってからの1冊として必読書だと思うのが「 デキる薬剤師をつくる現場の教科書 」です。 現場で必要なあらゆる知識をこれ1冊で学ぶことができます。1項目が短いので簡潔にまとめられてサクサクと読むことができます。 クリックすると目次が開きます。めちゃくちゃよくね? Chapter1 まずは基礎のキ! 1. 医療従事者になるということ 2. 若手薬剤師にお勧めしたい4つのこと 3. 薬剤師を取り巻く最新トピックス Chapter2 日常業務の常識 1.
更新日:2021年6月10日 忙しい薬剤師業務に追われる日々の中、わからないことに直面し 知識不足を感じる ことはありませんか? 薬剤師業務を行うには、薬学的な専門的知識に基づいたスキルや実践で学んだことに基づくコミュニケーションなどに代表されるようなスキルが必要とされます。 ここでは専門的な知識に関しての勉強方法の具体例と、 実践で学ぶ必要があるスキル についてご紹介します。 1.薬剤師のための勉強方法とは 日本では、毎年100品目を超える薬が新たに承認されており、2019年も130品目(新有効成分含有医薬品39品目を含む)の新薬が認可されました。 薬剤師を続けていくには、どんなに経験を重ねた薬剤師であっても 日々更新されていく最新医療情報を収集し生涯にわたって勉強し続ける 必要があります。 一言で勉強方法と言ってもいろいろとありますので、勉強方法や勉強するための情報収集の方法をご紹介していきます。 1-1. セミナーや講演会に参加する 企業や団体が主催する医薬関連のセミナーや講演会に参加する方法があります。これらは演者の主張をリアルタイムで聴くことができ、またそのテーマに興味を持った人が集まるので、 情報交換の場 として活用できる場合もあります。 開催情報を掲載したWebページもありますので、興味がある分野のセミナーや講演会の情報を収集したり学会に所属して学術大会に参加したりするのもよいでしょう。 日本薬剤師研修センター 薬剤師の生涯学習を推進し支援することを目的として設置された財団法人で、研修や各種認定制度があります。 薬事日報 薬事行政、医療、学術の報道など幅広い情報や、業界情報として研修、セミナー、催し物も紹介しています。 日本薬剤師会 薬剤師の生涯学習のための生涯学習支援システム(JPALS)や、学術大会・研修会などを開催しています。 1-2. Webやアプリで勉強する 医療に関するさまざまな情報の収集にはWebやアプリが有効です。薬剤師を対象としたコンテンツも多くあり、業務や知識の習得を目的する情報がWebやアプリとさまざまな形で提供されています。スマートフォンで利用できることから 通勤時間や休憩時間など隙間時間にも手軽に 勉強できます。 例えば、アプリでいえば薬剤情報やガイドラインを手軽に確認できる医師向けの臨床支援アプリ「HOKUTO」や、ウェブサイトでは「日経DIオンライン」や「CareNet」など、医療関連や薬物療法の最新のニュースを掲載しているサイトもあります。 ウェブでの薬剤師に関する情報収集に最適なサイトが、マイナビ薬剤師が発信している薬剤師の情報コラムサイト「 薬読 」です。医療や製薬業界の最新情報から、薬剤師の悩みや転職・スキルアップに関することまで幅広く取り扱っています。 1-3.
続けてお読みください] ※薬剤師の人材紹介サービス15ブランドにおける調査。調査委託先:楽天インサイト(2019年10月) 「マイナビ薬剤師」は厚生労働大臣認可の転職支援サービス。完全無料にてご利用いただけます。 厚生労働大臣許可番号 紹介13 - ユ - 080554